昨日推播的科普文章「大夫，我得了前列腺增生，怎麽辦？」 | 科普時間引發了讀者們的關註。
在留言區，「前列腺增生遺傳嗎」「前列腺增生患者在生活中要註意什麽」是關註度較高的兩條評論。
來了，來了，答案來了。
問
「在日常生活中，前列腺增生患者要註意什麽？」
答
前列腺增生患者回家後，需要養成良好的生活習慣。
規律作息，早睡早起，不要熬夜。
飲食以清淡為主。
註意排尿，盡量不要長時間憋尿。
註意性生活的節制，不要過度頻繁。
不要久坐，尤其是久坐在軟質沙發上。長時間久坐會影響局部血液迴圈，導致前列腺增生加重。一般1～2小時要起來活動5～10分鐘。
同時，保持良好的心態，積極面對疾病，也是非常重要的。
問
「前列腺增生遺傳嗎」
答
前列腺增生患者的孩子並不一定會患上前列腺增生，因為前列腺增生的發生與多種因素有關。
雖然遺傳因素可能影響前列腺增生的發生，但並不是唯一的因素。前列腺增生必須具備年齡的增長及有功能的睪丸兩個重要條件。
如果家族中有前列腺增生患者，那麽年輕男性應更加關註自己的前列腺健康，定期進行前列腺檢查。
為了預防前列腺增生，年輕男性應養成良好的生活方式，如避免久坐、多飲水、避免食用辛辣食物及長期大量飲酒等。
此外，保持健康的體重、均衡的飲食、適量的運動等，也有助於預防前列腺增生。
作者：首都醫科大學附屬北京天壇醫院泌尿外科副主任醫師 郝強
稽核：國家健康科普專家庫專家
國家老年醫學中心主任 王建業
策劃：譚嘉 王寧
編輯：劉洋
