每個人走路的姿勢都不太一樣。
有的人昂首闊步；
有的人卻走得歪歪扭扭
你以為這只是美觀問題？錯！
走路姿勢，
其實是反映身體健康的一面鏡子，
出現這5種異常走路姿勢，
可能提示身體出了問題，
趕緊自查！
企鵝步
步態特點
步子很小，身體往前傾，走路時兩手不會自然擺動，面部也比較僵硬，學名叫「慌張步態」或「前沖步態」，俗稱「企鵝步」。
身體預警
可能預示帕金森病，伴有顫抖、肢體發僵和動作遲緩的癥狀。
健康提示
建議立即去神經內科就診。
這種步態容易增加跌倒的風險，家裏的地面應保持幹爽，避免濕滑。
拖把步
步態特點
走路步子不一樣大，兩條腿不是交替有節奏地向前邁，而是一條腿邁出去了，後邊的腿無力，拖著跟上來。嚴重的情況下，還會出現間歇性跛行。
身體預警
可能是腰椎間盤突出。因為神經受到壓迫，導致一側腿部的肌肉力量不夠。
健康提示
建議到神經外科就診。
日常生活中可以考慮睡硬板床，避免久坐，減輕腰椎負荷，盡量不要彎腰撿提重物。
每天最好堅持步行40-60分鐘，強度以走路後稍微有疲憊感為度。
剪刀步
步態特點
腳尖朝內，邁步像在畫圈，兩條腿像康伯斯一樣。
走路時膝蓋會互相摩擦，甚至兩腿完全交叉，走起來一只腳容易踩到另一只腳的腳背。
身體預警
可能是腦血管病（如腦梗死、腦出血）、脊髓損傷、腦癱等，由於神經功能受損，運動功能減退，從而影響肢體活動。
健康提示
建議到神經外科或神經內科就診。
平時可以對僵硬的肢體進行按摩，用手幫著活動一下膝蓋、腳踝等關節，預防肌肉萎縮和關節僵硬。
醉酒步
步態特點
走不到一條直線上，搖搖晃晃，學名叫「共濟失調步態」。如果沒有喝酒，突然出現了醉酒步態，一定要提高警惕！
身體預警
可能是腦出血、腦梗死、腦腫瘤、小腦病變等，造成小腦損害，引起小腦功能障礙，出現這樣的表現。
日常生活中要避免跌倒摔傷，尤其不要從事高空、登高作業。
磁性步
步態特點
腳擡不起來，只能拖著走 ，就好像腳上綁了磁鐵在鐵板上走路一樣，行走緩慢，走不穩。
身體預警
可能提示正常壓力腦積水。大腦的自然老化，以及腦出血、感染等，都可能導致該問題。
同時，伴隨記憶力減退和排尿障礙（尿頻、失禁或排尿困難）。
磁性步態容易讓人失去平衡，導致摔倒。尤其是老人，平時要穿防滑的鞋子，外出使用助行器。家裏可以增加一些扶手，特別是洗手間和臥室，地上可以鋪地毯或軟墊。
原來走路姿勢也可能是疾病征兆
趕緊@你最關心的家人看看~
