四川線上記者 石小宏
7月20日記者從四川省中醫藥局了解到，綜合考慮當前四川區域內高溫暑熱及汛期濕氣復雜多變趨勢，發揮好中醫藥在防暑熱、防暑濕中的獨特作用，保障人民群眾身體健康和生命安全，近日，省中醫藥局組織專家制定了【2024年夏季四川省防暑熱、防暑濕疾病中醫藥處方】。
一、感冒常見病癥處方
臨床表現：惡寒或發熱、咳嗽、頭痛、頭昏、咽癢或咽痛，舌淡苔白或黃，脈浮等。
處方：炙旋覆花15g、前胡15g、荊芥15g、生甘草10g、法半夏15g、生姜10g、大棗10g、麻黃15g、赤芍15g、桔梗15g、紫菀15g、枳殼15g、僵蠶15g。
煎服方法：水煎服，日一劑，每次100ml，日服三次。
推薦中成藥：荊防顆粒等。
二、脾胃常見病癥處方
臨床表現：納差、腹脹腹痛、腹瀉，身體倦怠，舌紅苔黃膩，脈滑數等。
大暑前建議處方：
處方：茯苓10g、懷牛膝15g、炙甘草10g、訶子肉10g、防風10g、黨參15g、枸杞子10g、生地榆15g、白芷10g、生姜10g。
大暑後建議處方：
處方：制附片（先煎）10g、乾薑10g、茯苓10g、懷牛膝15g、木瓜15g、炙甘草10g、訶子肉10g、防風10g、石榴皮10g。
煎服方法：水煎服，日一劑，每次100ml，日服三次。
推薦中成藥：藿香正氣液、參苓白朮散等。
三、皮膚常見病癥處方
臨床表現：腹脹，大便稀。皮膚紅斑、瘙癢、濕疹、水泡、滲出、糜爛，舌紅苔黃白或厚膩，脈濡滑等。
（一）內服
處方：木香15g、黃連5g、藿香10g、佩蘭10g、蒼朮10g、白朮20g、陳皮10g、厚樸10g、澤瀉10g、地膚子20g、土茯苓30g、生甘草6g。
煎服方法：水煎服，日一劑，每次100ml，日服三次。
（二）外用
處方：地膚子30g、苦參30g、石菖蒲10g、千裏光30g。
用法：用無菌紗布4~8層蘸適量藥水，擰至不滴水，濕敷皮損處；或外洗皮損處。每日2~3次，每次20~40分鐘。
四、其他方法
（一）代茶飲品
目前正值暑熱和多雨季節，各地氣候特征是暑濕夾雜為主，按照中醫藥防治理論，應飲用「清熱、芳香、化濕」之品為宜。
推薦：
（1）荷葉10～20克，生姜二片，用水300ml煎煮至150～200ml左右，代茶飲，每日2次。
（2）荷葉10～20克，綠豆20克，用水500ml煎煮至150～200ml左右，代茶飲，每日2次。
（二）合理膳食
飲食煮熟煮透，營養搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物，如蘿蔔、蘆筍、山藥、敏督利等。切記不能吃野味，或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品，忌暴飲暴食。
（三）合理運動
運動適度，可學習運用傳統保健強身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等，根據個人條件選擇適合自己的鍛煉方法。
（四）調暢情誌
保持精神內守，勿驚慌，舒心氣、暢心神、怡心情，勿躁勿慮靜養。
（五）穴位保健
對足三裏、氣海、關元等重要強身壯體的保健穴位，經常施灸、按摩等，可以增強人體的正氣以達到防病祛疾的目的。
（六）起居有常
作息規律，保證充分睡眠。順應氣候變遷，及時調整衣被和室內溫度，註意防寒保暖。若出汗，則熱水浴並及時更衣。
來源：四川線上
