既護肝，還能凈化腸胃，今天推薦一種全身是寶的水果——「姑娘果」、「菇娘果」，又叫錦燈籠，或者菇蔦。北方人可能很熟悉它，果實呈紅色或者黃色，口感酸甜，果實外面內建「包裝紙」，非常幹凈。
姑娘果性寒，歸肺經，如果您平時壓力大，吃它可以除肝火，清熱解毒；除了果實，姑娘果外層的燈籠狀果皮味道極苦，也可入藥，對咽喉腫痛、扁桃體發炎有很好的治療效果。用法很簡單，把果皮洗幹凈直接泡水喝就可以。
【姑娘果的4大功效與作用】
1. 輔助降血糖
姑娘果中含有糖蜜、果糖等成分，能有效維持血糖的穩定性，有助於降低血糖水平，對於患有高血糖的人有一定的輔助作用，同時姑娘果也適合糖尿病患者食用。
2. 補充營養
姑娘果含有脂肪、糖分、蛋白質、粗纖維、多種維生素和礦物質等成分，這些營養物質對身體的各種機能具有良好的調節作用，能夠滿足身體的營養需求。
3. 美容養顏
姑娘果含有大量的維生素C，這種成分可以有效地幫助身體生成膠原蛋白，有助於肌膚彈性的維持，在滋潤肌膚、保護皮膚等方面也能夠發揮重要的作用。
4. 改善腸胃
姑娘果營養成分豐富，且含有纖維素，對於腸胃有一定的保護作用，能夠改善便秘和腹部飽脹等不適癥狀。
除此之外，如果您飲食油膩或者消化不良，吃姑娘果能清熱利尿，凈化腸胃。不過要提醒您的是，如果您身體虛弱，胃腸功能也很弱，平時容易腹痛、腹瀉，最好就不要吃了，否則會加重胃腸道負擔，氣血兩虧。
當然，全身是寶的姑娘果不光能吃，在對付這個季節常見的皰瘡，濕疹，它也有非常好的療效，今天就把這簡單實用的方法告訴您。
【錦燈籠的外用方】
【方法】：外治天皰瘡，濕疹。常規用量5～9g。外用適量，搗敷患處即可。
來源： 法治進行時
