到了冬天最直观的感受就是气温下降，天气寒冷，在我国北方地区会下雪，零下温度要做好保暖工作，在冬季科学养生才能顺利过冬，防止某些疾病入侵。不过，有的人一到冬天嘴唇就起皮，干裂，这种情况和哪些原因有关需要去了解，并掌握避免的方法。
1、天气寒凉刺激
到了冬天嘴唇干裂或者起皮，和过度寒冷有关 ，在寒冷状态下没有注意保暖，会让皮肤的免疫屏障被破坏，相比在春夏季嘴唇就容易起皮。
因为寒风凛冽，天气寒冷， 皮肤分泌的油脂减少，在过度干燥时嘴唇就会有不适感 ，需要注意嘴唇的护理，减少寒冷刺激来改善。
2、长时间饮水量不足
嘴唇总是起皮或者干裂的人，可能是长时间缺水 。对于人体来说每天饮水量充足可以满足需求，是维持血液循环良好，提高基础代谢率有效的方式，还能在饮水之后滋润自己的皮肤以及粘膜，饮水量充足通常皮肤水润，嘴唇也不容易太过干燥而起皮。
有的人口渴才喝水，在冬季天气又很干燥，缺水严重嘴唇就有不适感。
3、总吃辛辣食物
在冬季还总吃各种辛辣，刺激性大的食物，一样会让嘴唇出现不适感 ，因为本身冬天天气寒冷，空气湿度下降，太过干燥时嘴唇就容易 起皮，干裂 。
如果还吃那些 麻辣，辛辣 的东西让自己 上火 ，通常会加重嘴唇的不良反应，有的人因此而 嘴唇反复起皮 。要调整饮食，远离那些辛辣食物。
4、空气湿度下降
室内空气湿度下降 ，持续干燥又没有营造良好的室内环境，是许多人 皮肤干燥，发痒 ，甚至 嘴唇起皮 的主要原因。
居住环境空气的 湿度 ，室内的 温度 和身体健康状况密切相关，如果室内很干燥，没有使用加湿器，通常皮肤就会变 干燥 而有 起皮 表现。
如何改善嘴唇干燥起皮问题？
为了避免冬天嘴唇干裂或者起皮，可以多补充水分 ，除了喝 白开水 ，还能 多吃水果，蔬菜 来补充维生素和获取水分，可以滋润自己的 皮肤以及粘膜 ，保持嘴唇的水润，当然，出门时寒风凛冽，可以涂抹 润唇膏 起到保护嘴唇，让其免疫能力提高的作用。
而居住的环境根据室内湿度决定要不要使用加湿器，如果室内太过干燥，利用加湿器来保持足够空气湿度，也能避免嘴唇干燥而起皮。
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