导语
一年春夏秋冬，四季交替循环，回首应是白驹过隙，有着不同气候条件的二十四节气，
时至白露，暑热渐消，寒生露凝，昼夜温差逐渐拉大。
然而2024年沈阳的气温竟能打破往年记录，仍是盛夏模样，步行在街头，
人们也会感到热度提升，这究竟为何?
白露将至，沈阳又如何对待这个标志着秋天来临的重要节气?
白露节气特点。
沈阳在2023年立秋之后庆幸的迎来了几场小雨，虽然夜晚空气中还是夹杂着一点热度，但和之前相比已经好很多了，
更甚是许多人都在想，这一波凉意能把夏天送走吗?
只见秋风一吹，树叶变黄，天气转凉，沈阳的热浪也烟消云散。
白露是夏秋交接的第一个节气，每年9月7号到9月9号之间，太阳到达黄经165°所形成的时节，
在这一天昼夜温差较大，早晨空气中都会凝聚出水露。
这也标志着秋天的来临，所以古人将其称为秋露。
秋天特有的寒冷还不止于此，我们会发现到了白露之后，即使天气依然晴朗且没有下雨，
地上的水也会在阳光曝晒下很快蒸发掉。
要知道之前的几个月里只要是晴天，不管地上有多少水，照样不愁水干的问题。
但是白露之后，即使空气干燥，也会出现这样的问题，为什么?
这是由于空气中的湿度降低所造成的。
所以「二十四节气」不仅能帮助农民确定作物何时栽种和收获，更能户为许多事宜指明方向，包括人们要如何应对各种天气变化。
白露前后，我国大部分地区作物进入收获季。
在东北地区主要用来养猪的一般是玉米，在这一天到来之前，东北喜爱吃炖玉米的人最是乐不释手，
好在这之后收获的玉米还没有熟，一般都是晚秋的时候才能大批量地熟成，因此把握好这个时候东北人可以吃上一段时间的新鲜炖玉米。
再者就是华北地区种植的高度葡萄，此时也是成熟季节，一般提前熟成的品种在8月底9月初就已经收获，不同品种的葡萄成熟时间不一，其余品种又成熟于9月份的中下旬。
而在华南地区则以甘蔗为主。
甘蔗种植与发育都需要很长时间，而甘蔗的主要收获时间就是每年12月到翌年2月。
因此白露的时候如果收获甘蔗已经晚了，但是要是保护好甘蔗，冬春季节就能收割糖分含量很高的甘蔗。
除了收益丰厚以外,辛勤劳动也是主人们最看重的一点，所以白露的时候农田中人们忙碌的身影很常见。
不仅要深翻土壤、播撒种子，还要撒上肥料让营养更充足。
而在炎热潮湿的南方地区，为了让秋天长势良好，更为了明年的作物，农田里可是紧张忙碌着呢!
首先农田里拔掉杂草就妨碍农作物生长，并且随处可见的虫子也是害虫，对农作物会造成伤害，所以这一切都要消灭在萌芽状态。
然后就是准备明年的作物种子。
这个季节气温回落，不再会有什么病害风险，所以南方又迎来了丰收季。
不光是水稻、玉米等粮食作物迎来丰收哦，还有果树们也纷纷成熟了呢!
而跟随着丰收也有祭祀活动，在古时候祖先是主要通过作物祭拜上苍以阐明自己对感恩之意。
因此，到了白露时节，逢年过节人们自然会献上自家农田里最饱满的稻谷，以表对祖先感恩之心!
这种习俗口耳相传至今仍有。
白露饮食习俗。
每个阶段都有适合的饮食习惯，在古代，人们往往遵循天时而食。
白露时节人们常吃瓜果，因为白露是一年中西瓜价格最低的时候，而西瓜含有大量水分，可以为自己补充身体中的水分;
此外还有一种很常见的是糖葫芦，人们喜欢用新鲜水果裹上糖浆制成糖葫芦，以便保存，也可以随时吃，这种习俗流传至今。
秋冬季节天气变冷，就是服装厚重的季节，饮食来说则偏向于滋补，不再是清淡型，而是偏油腻。
我们现在流行穿个秋衣秋裤，但古时候很少有人这样的人，因此早晚温差大人们不得不用厚衣服进行保暖了，这是另外一种流行了千年的厚衣服潮流。
只是在饮食方面我们现代人倡导清淡和健康，古代人则重油腻，这是我们饮食习惯不同的一点。
如今人们在饮食上讲究的不仅仅是油腻和清淡这么简单，还体现在健康上。
比如说很多人深知「春生秋藏」这个道理，在秋冬季节应该多吃点肉多补补身体，这就导致了一个很普遍的问题，就是纷纷强调过量补养身体容易出现问题。
古代这些讲究往往口口相传没有多少理论指导，而现在这些道理却早已被养生学研究了千百年了，自然更具科学性。
因此我们在补养身体的时候谨记切忌过量补养身体问题非常重要。
现代人的生活更加忙碌，因此我们平时没有多少时间出来锻炼身体，于是休息时间就会专门抽出一段时间来健身锻炼身体。
这让身体得到锻炼和锻炼后的出汗能帮助我们的身体代谢有着非常好的效果，再加上健身房那些非常适合锻炼的设备和氛围，在其中运动非常容易出效果，并且还会自己主动坚持，是有很多好处的!
健康保健。
每一年秋季来临的时候都会有大量肺炎流行，这主要是因为早晚温差大直接降低人体免疫力而影响至肺部引发肺炎发病率上升。
其次就是天气干燥降低湿度，空气中灰尘比较多，这对肺部还有肠道都是不好的，因此肺炎肠炎都容易诱发。
此时心脑血管疾病也是高发期，因为早晚温差大降低人体免疫力，这影响不仅局限于肺部，还会影响全身器官;
此外干燥天气带来的不好的影响还会影响到血管;
还有就是随着新一波流感病毒传播，看似很无害的感冒，其实特别容易并发肺炎，引发8740院前症。
不论是秋后收获还是其他健康保健，都要有个原则，就是不要去吸二手烟。
对身体危害比较大的行为找一个时间段来适应，这是因为生活中非常多事情都有其合理性，比如说防止晕船、晕车时坐船船头、睡觉仰卧，这些都是因为有合理性才如此普遍。
吸二手烟也是如此，因为它有很大的危害，所以不要接受!
最后就是不要群聚排队，人跟着人，相互挤来挤去，很容易碰到空气传播病菌，因此各自保持一定空间距离是对彼此身体好，更不用怀疑下面的一些行为是否能完全阻隔病菌传播，比如说戴口罩隔膜等，不如洁身自好来的更安全!
结语
捉襟见肘寻找解决办法，这不光能帮助我们适应危机，还能蕴育出创造性思维进而造福社会，白露来临了，各位可别粗心哦!
☞2024年最新解说:九月初,昼夜温差加大,许多虫子出来活动,天气比较干燥,并且流感暴发率较高。
