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成為乒乓球高手的秘訣:掌握弧圈球拉下旋技術的3大要點

2024-02-10體育

在乒乓球的領域中,能否熟練掌握弧圈球拉下旋技術,往往成為區分高手與普通球友的關鍵所在。一般來說,想跨過拉下旋這道坎,必須解決兩個問題:一是拉不起來下旋球;二是不會估計下旋球的旋轉——要麽拉出界,要麽拉下網。想要真正拉好下旋球,那就需要從理論與實戰兩個方面著手,掌握弧圈球拉下旋技術的3大要點。在道理上弄明白了,再透過正確的反復練習,就一定能夠掌握弧圈球拉下旋球這項技術。

一、拉下旋球要「打摩結合」

很多球友都問高手如何拉下旋?大多數得到的回答是加大摩擦。實際上這個回答會誤導初學者苦苦追尋摩擦下旋球的感覺,一般都找不到正確的答案。因為正確的拉下旋球要一定是「打摩結合」,即透過打擊撞擊讓乒乓球與球拍表面形成正壓力,增加接觸面積和時間;然後透過摩擦控制乒乓球的旋轉和飛行弧線。打個比喻:拉下旋相當於用手(球拍)抓住乒乓球扔到對方球台的過程。打擊撞擊=用手(球拍)抓住乒乓球、摩擦控制乒乓球的旋轉和飛行弧線=扔到對方球台。

二、拉下旋球有很大的容錯空間

正是由於上面說拉下旋球的「打摩結合」,使這項技術有很大的容錯空間。說穿了就是用同樣的拉下旋動作,可以適應不同旋轉、長短、快慢的下旋轉,都能使其上台。這就是「打摩結合」後更有利於摩擦住球,說白了就是吃住球。就相當於用手抓住乒乓球,我管你什麽旋轉通通抵消,然後扔到對方球台就行了。其實弧圈球不光拉下旋球有很大容錯空間,在拉上旋球時也有很大容錯空間的。這就是弧圈球的魅力所在——無視對方來球旋轉,都可以透過自己弧圈球主力發力去抵消,控制乒乓球高質素上台。

三、拉下旋球要練出「球感」

攻球技術中只要乒乓球在上升期彈起比網高,在一板打下去肯定是上台的,這個誰都能看出來。弧圈球拉下旋球比攻球難的地方在於需要制造弧線上台,有點抽象不直觀。這個有點類似籃球的投籃——肯定不能直線扔進框,必須符合拋物線才能投進。這個出手角度、力度和打摩比例,都是需要平時大量的練習來找感覺的。只有透過大量練習後,你才能看到下旋來球自然而然用弧圈球技術去拉,而且在沒有接觸到乒乓球的時候,你的感覺是這個球肯定能上台。

總之,弧圈球拉下旋技術不過關,一定要從理論上體會打磨結合。然後透過大量的練習來體會正確的弧圈球拉下旋動作。最好能找個教練專業發下旋多球來體會。