6月26日，國家衛健委釋出了【「體重管理年」活動實施方案】。當日，國家衛生健康委召開新聞釋出會，介紹有關情況。
為什麽有人天天堅持運動，同時控制飲食，體重卻沒有變化？部份過瘦人群光吃不胖又如何改善呢？對此，國家體育總局體育科學研究所國民體質與科學健身研究中心主任、研究員徐建方表示，體重有沒有變化，是很多人減肥的唯一判斷標準，這種認知是片面的。
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徐建方解釋，這是因為肌肉的密度比脂肪大，大概是脂肪密度的1.2到1.4倍，也就是說，相同重量的肌肉比脂肪體積小。可能一個人在一段時間內進行鍛煉，體重沒有變化，但其實是身體裏的脂肪減少了，肌肉增加了。這實際上是好現象，不僅使人顯得更瘦、更美，而且由於最佳化了身體成分，有利於健康。所以，在這種情況下，他建議透過體脂率測試、了解體內脂肪含量變化來判斷。
另外，很多人對於腹部脂肪堆積過多的中心型肥胖，只做腹部鍛煉。徐建方指出，實際上脂肪的動員是全身性的，特定部位的鍛煉對於特定部位脂肪的消耗沒有明顯作用，只是對特定部位的肌肉的強化有效。
對於「光吃不胖」的說法，中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員趙文華指出，如果能夠排除其他疾病或者健康原因的影響，「過瘦」人群「光吃不胖」的說法沒有科學道理，是不對的。「過瘦」是可以調整的，在專業人員指導下，透過調整飲食結構、適當增加身體活動，健康體重不難達到。
趙文華還指出，部份人群不僅超重或肥胖，還合並「三高」或者慢性病，這些人群的飲食和身體活動應該得到專業人員的指導。她強調，健康飲食和積極的身體活動，對於疾病的治療和康復有著和藥物一樣的作用。
「在減重這條道路上，沒有捷徑可循，綜合措施特別是生活方式管理十分重要，所以不建議大家盲目地自己用藥減肥。如果采取醫療措施，一定要聽從專業醫生的建議。」
紅星新聞記者 胡伊文 北京報道
編輯 郭莊 責編 李彬彬
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