即將進入3月
每年這個時候
都是過敏性鼻炎的高發季
很多人會打噴嚏、流鼻涕
應該如何預防？
如何緩解癥狀？
治療過敏性鼻炎有哪些常見誤區？
為啥春天過敏性鼻炎高發？
春暖花開，草長鶯飛，空氣中花粉等過敏原增多，使過敏體質的人遇到過敏原的機會增加，從而導致發病機會增加。
引起過敏的「花」並非公眾平常認為的美麗鮮艷、靠昆蟲傳播花粉的「蟲媒花」，而是花朵平淡無奇、靠風傳播花粉的「風媒花」，如柏樹、楊樹、柳樹、榆樹等。
春天正是很多樹開始授粉的季節，花粉的濃度增高，過敏性鼻炎尤其是花粉癥的過敏性鼻炎患者，患病的癥狀就會凸顯。
過敏性鼻炎≠感冒
1發病原因不同
過敏性鼻炎的發病原因主要是機體敏感和環境共同作用而引起，其誘發因素如花粉顆粒、塵蟎、動物排泄物、真菌孢子等，或者魚、蝦、花生、牛奶等。
2噴嚏類別不同
過敏性鼻炎打噴嚏多為接連數個，持續時間長，也較為劇烈；感冒則是偶爾、短暫的噴嚏。
3發作時間不同
過敏性鼻炎一般只在特定季節或接觸過敏物質後突然發作，比較有規律；感冒則無時間規律。
4持續時間不同
過敏性鼻炎持續時間長短不一，一旦脫離過敏原，癥狀會迅速緩解；感冒癥狀則一般持續7到10天左右。
5伴隨癥狀不同
過敏性鼻炎會同時伴有眼睛、喉嚨、耳朵發癢，嚴重還有哮喘癥狀；感冒則伴隨發燒、疲倦嗜睡、全身不適等癥狀。
6流鼻涕的性質不同
過敏性鼻炎的鼻涕呈清水樣；而感冒時常呈濃稠狀或黃色。
如何預防過敏性鼻炎？
過敏性鼻炎可以在醫生的指導下透過避免接觸過敏原、避免室內幹燥、用鹽水洗鼻等方式進行預防。
1避免接觸過敏原
在花粉或者灰塵較多的季節，關閉房間的窗戶。移去可疑的花草或者家具等。
2使用無致敏作用的床單及被褥
使用密閉良好的床墊、枕頭及柔韌性較好的床單和枕巾等，每周用熱水清洗床單和枕巾，並註意不要在戶外曬被子和床單，因為黴菌和花粉可以粘到被子上。
3提前用抗過敏藥
對春季花粉或秋季花粉過敏的患者，建議在花粉季來臨前的一周到兩周時間內，提前把抗過敏藥物預防性地使用上，這樣等過敏季來臨時再持續地用藥，效果會更好。
4保持良好生活習慣
經常清洗鼻腔，也要加強室外體育鍛煉，增強體質。保持室內清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或濕抹布經常打掃房間。
5不隨意用藥
不要在無醫生的指導下，隨意使用鼻噴類藥物或服用抗生素。應到醫院的耳鼻喉科或過敏科、變態反應科進行一個精準診斷。
（健康北京）
