封面新聞記者 周卓玥
雄激素源性脫發（androgenetic alopecia，AGA）是一種非瘢痕性脫發，也稱為脂溢性脫發。其特征是在睪酮代謝物雙氫睪酮的影響下，在額部、顳部和頂部毛囊遺傳易感性背景下，毛囊逐漸萎縮，導致毛發稀疏、減少，並最終形成禿頂。毛發進行性減少和毛囊的微小化是主要表現。男性患者多表現為前額發際線後退，或頭頂部毛發進行性減少和變細，女性患者相對少見。
據成都市第一人民醫院皮膚科主治醫師蔣莎莉介紹，雄激素源性脫發在門診脫發患者中占比高達80%，尤其在國內男性中，雄激素脫發患病率更是達到了21.3%。
雄激素源性脫發具有遺傳傾向性，但不良的生活習慣也是不可忽視的重要因素。蔣莎莉指出，長期熬夜、精神壓力過大、飲食不節（嗜食肥甘厚膩、煎炸甜食、長期低蛋白飲食或嚴格限制熱量的飲食）等也可能提前或者加重脫發的產生。
「由於雄激素源性脫發是一個進行性加重的過程，因此早期治療至關重要。」蔣莎莉建議，對於早期和不典型者，應盡早到醫院皮膚科進行相關的檢查明確診斷，包括血常規、肝腎功和性激素代謝相關指標如睪酮等，以及拉發試驗和皮膚鏡檢查等，以明確診斷並制定相應的治療方案。
針對社會上流傳的各種生發偏方，蔣莎莉提醒：「生姜外用、服用黑芝麻丸等方法並不能有效防治脫發，甚至可能因使用不當而加重癥狀。」建議大家要保持理性，避免盲目嘗試，患者在專業醫生的指導下進行科學治療，養成良好的生活習慣，保持健康的飲食和充足的睡眠，以減輕脫發的風險，阻止疾病進展並改善脫發狀況。
「雄激素源性脫發除了生活調攝如舒暢情誌、減少壓力、清淡飲食、避免吸煙飲酒外，主要是阻止疾病進展，越早期治療，療效越好，但無法徹底根治。」蔣莎莉指出，不健康的飲食常引起某些營養素缺乏，研究發現，鐵、硒、鋅、多不飽和脂肪酸和必需脂肪酸、蛋白質等的缺乏可能與脫發有關。
脫發人群日常養護小妙招：
1.避免頭皮暴曬：減少頭皮皮膚老化。
2.避免化學損傷：減少燙發、染發的次數，避免造成頭皮損傷。
3.保持營養均衡：日常可多吃山藥、枸杞、蓮子、核桃仁、黑芝麻、黑豆、牛奶、雞蛋、豆制品、精瘦肉等補益精氣的食物。
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