发现没有，现在的人们，吃喝拉撒走都离不开手机，日常的工作和学习之余，手机就是唯一的心灵寄托，晚上睡觉都要手机哄着才能睡着，好不容易睡着了，又开始做梦，梦不断，做梦中梦，做连续剧梦。
好像只有注意力被某种东西牵引着，人才能平心静气；一旦六神无主，人就开始胡思乱想，焦躁不安，心神不宁！
大脑一直在忙碌！能动但不能静！
这种现象，在我们的日常生活中非常的普遍，看似无关紧要，实则包含着很多隐患！
国学大师曾仕强说：一个静不下来的人，身体是绝对不会好的，脑筋是绝对不会灵光的。
因为心不静的人，易燥易怒易冲动，遇事没有耐心，长此以往，身体和生活势必都会受到影响。
心不静则身不安 。一个人不停的起心动念，胡思乱想，心猿意马，气血就会很快被消耗，时间久了，不仅会让我们感觉到疲乏，还会累及到身体的各个脏器，给我们的健康带来不容小觑的危害。
心不静则思不定则行必乱！ 心不静不仅能消耗我们的健康，因它而起的焦虑、易怒、心浮气躁，还会影响到我们的工作，影响到我们的人际关系，消耗我们的家人和朋友，继而在无形中削弱我们的福气和运气。
所谓非宁静无以致远，一个人静不下来，一辈子不能成事。
诸葛亮的【诫子书】道：「夫君子之行，静以修身。
曾子的【大学】曰：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
老子的【道德经】中记载：静胜躁，寒胜热，清静为天下正。
古往今来，先贤圣人都在教导我们要静，静是一种力量，是一种智慧。 人只有静下来，才能看清自己和世界，才能得知价值所在，才能进行自我克制，自我管理，才能深度思考，辨别方向，才能集中精力，才能收获生活的美好和事业的成功！
当今社会，自动化高速发展，沉重的体力劳动变躬迁席，大脑的运转已经成了我们能量消耗的主要方式，脑力一旦快了起来，想让它慢下来是非常非常困难的事，思虑最伤神！
为了能少受神乏之苦，降低身体能量的消耗，在日常生活中，我们还是要试着多让自己静一静，或打坐冥想，或听听禅音，放松一下大脑，洗涤一下心灵，慢慢养成一个能静能动的好习惯，获得一个能张能驰的好人生！
有句话说的好：谁的时光掌握在谁的手里！心之所念，行之所向，心之所念，福之所往！
