暑假期間
台州各家醫院的眼科
都迎來就診小高峰
其中約1/3患者為青少年兒童
趁著假期前來就診的小患者，除了近視這個常見問題外，還有相當一部份是散光、遠視患者。
眼睛是心靈之窗，家長們應該繃緊「護眼弦」，提升對孩子護眼意識的重視程度，讓孩子養成科學用眼的好習慣。
趁暑假帶孩子檢查視力
青少年視力問題一直是家長關註的焦點。台州醫院眼科副主任醫師黃勤竹告訴記者，每年寒暑假都是兒童和青少年眼科就診的高峰期，近視、弱視、斜視、散光的孩子們，家長們都會選擇在這個時候帶孩子來檢查、治療。
「學生平時學習比較忙，暑期才有時間，所以七八月份患者就比較集中。另外，假期孩子在家接觸電子產品的時間變多，有些家長擔心孩子的視力，也會帶到醫院來檢查。」黃勤竹表示。
近年來，中國未成年人近視呈現高發病率、低齡化的特點，已成為一個備受社會關註的公共衛生問題。
「現在的孩子學習強度大，用眼負擔重，休息時間又經常捧著手機，一不小心就會漲度數。我看她經常趴在桌上看書，不帶到醫院檢查我不放心啊。」提及孩子的近視問題，帶女兒查視力的楊女士十分擔憂。和楊女士一樣重視孩子眼健康問題的家長不在少數。
「每年暑假都會有很多小患者來醫院檢查，我們醫院眼科門診一天接待四五百名患者，其中青少年兒童占1/3左右。」黃勤竹介紹，來就診的孩子當中，除了少數是斜視、弱視等疾病外，絕大多數是來看近視的，「青少年兒童正處於眼部生長發育的敏感期，我們有個專門看近視的門診，高峰期每天接診青少年兒童患者180多人。」
建議一年做兩次眼科檢查
「我們建議，兒童每半年應該做一次眼科檢查，處於近視快速進展期的患者，建議三個月檢查一次。」黃勤竹說，青少年兒童正處於生長發育期，度數增長往往比較快，只有做到盡早建立眼健康檔案、定期檢查，才能及時把握孩子的眼健康狀態，做到有針對性地防控近視，「等到成年，眼球情況逐漸成熟，視力會慢慢趨於穩定。」
他表示，暑假時間比較充裕，如果檢查出孩子的度數有較大變化，需要重新驗配框架眼鏡或角膜塑形鏡，也不會耽誤正常的學習生活。
「導致近視的原因有很多種。比如近距離用眼過早過多、戶外活動時間不足、人工照明時間長、睡眠不足及不健康用眼行為等。此外，遺傳變異、DNA表達異常等病理性因素也會導致近視持續加重。」黃勤竹提醒，面對目前近視年輕化的趨勢，家長要繃緊「護眼弦」，「近視患兒低齡化的趨勢很明顯，我碰到的最小近視患者只有五六歲，初診時已經近視200多度。家長們要多關註孩子的視力情況，如果孩子看電視總是往前湊，喜歡走到電視前，或者看東西有瞇眼的情況，就應該及時到醫院來就診。」
同時，黃勤竹表示，近視一旦產生是不可逆的，只能透過一系列措施延緩度數加深。如果任由近視加深，一旦發展為高度近視（近視600度以上），患青光眼、白內障、脈絡膜新生血管、視網膜脫落的風險就會大大提高。
眼部問題不止近視一種
「延緩近視，最常見的是佩戴眼鏡，到醫院驗光檢查，確診是真性近視以後，近視度數在75度以上，醫生一般都會建議患者戴眼鏡。但是這並不是絕對的，比如說有些孩子近視50度，也有可能看不清東西，上課看不清黑板，這種情況最好也要戴眼鏡。」黃勤竹說。
目前對近視的矯正，有框架眼鏡、角膜塑形鏡、硬性透氣性角膜接觸鏡、軟性角膜接觸鏡以及近視手術，但是黃勤竹表示，對於青少年兒童來說一般不主張做近視眼手術。
另外，他提醒，散光問題不容小覷，相比於一般的近視，散光對視力影響更大。
「散光屬於另一種常見的屈光不正，發病原因可能是角膜先天性形態異常，也可能與後期頻繁揉眼等不良習慣有關。散光使光線在進入眼睛後，無法聚焦在同一個點，導致光線不能在視網膜上形成清晰的物像，患者會出現看東西模糊等視力減退的情況。」黃勤竹說，由於散光會引起視力下降、視物重影等癥狀，如果在學齡前沒有得到及時戴鏡矯正，有可能導致兒童視力發育落後，形成弱視。也會使患者在用眼時出現瞇眼的現象，容易出現視疲勞。
幾個護眼小妙招
對眼睛的保護並非一朝一夕，需要貫穿日常生活的點點滴滴，為了防止近視度數噌噌往上漲，黃勤竹分享了一些護眼小妙招。趁著暑假，家長們可以幫助孩子養成良好的用眼習慣。
首先，戶外活動是最有效的近視預防手段，一定要鼓勵孩子多出去、多曬太陽，不要覺得外面陽光很強烈就不出門。建議避開氣溫最高時段外出，最好保證每天白天2小時以上的戶外活動，夜晚戶外活動效果不佳。
其次，合理用眼、規律作息也對延緩兒童青少年近視增長有顯著的作用。兒童青少年近距離用眼，需要遵循「20-20-20」護眼法則。也就是每近距離用眼20分鐘，眺望20英尺（約6公尺）遠處的物體20秒。
再次，盡量減少電子產品的使用，在光線充足的環境下看書，保持正確坐姿和閱讀習慣，眼睛離書本一尺距離，胸口離桌面一拳距離，手指離筆尖一寸距離。
最後，要定期檢查視力。建議家長要時刻關註孩子的視力情況，做好記錄，同時關註眼軸的變化。如果發現孩子有視力下降的跡象或視力快速下降的情況，一定要到正規醫院進行科學矯正與控制，並做好定期復查。
不管是成人還是小孩
都要保護好咱們的眼睛
別讓眼睛再「受傷」
記者：王琛琪/文 陳靜/圖
來源： 台州晚報
