提到癡呆癥時
人們常常會很自然地
將其與老年群體掛鉤
但現在這種「老年病」
正在悄悄年輕化
什麽是老年癡呆癥？
癡呆癥，是一種臨床症候群， 主要表現為以認知功能缺損為核心癥狀的獲得性智慧損害， 表現為↓↓↓
■ 認知功能在記憶力、語言功能、視空間能力、註意力、分析及解決問題能力方面的受損。
■ 同時，還會伴隨一些性格改變、精神行為異常的癥狀。
艾爾茨海默病，也就是我們俗稱的老年癡呆，是癡呆癥中最常見的型別。 中國60歲及以上人群癡呆患者約有1507萬人，其中有983萬為艾爾茨海默病患者。
這種「老年病」
呈現年輕化趨勢
而根據最新釋出的【艾爾茨海默病患者洞察報告】數據， 中國的艾爾茨海默病正在呈現年輕化趨勢。
該報告對1000余名艾爾茨海默病患者及家屬的真實情況進行了調查。結果顯示，盡管62.1%的人群是在60-79歲之間才首次確診艾爾茨海默病， 但也有21.3%的患者低於60歲時就已首次發病。
為什麽會盯上年輕人？
首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心主任、首都醫科大學神經病學系主任賈建平介紹說，遺傳、環境和老化是導致艾爾茨海默病發病的三大影響因素。
最新的流行病學研究數據顯示，艾爾茨海默病發病年輕化的主要原因可能 由高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病的年輕化引起的， 這些血管相關的慢性疾病也是艾爾茨海默病發病的重要危險因素。
註意 盡早篩查診斷
保持健康生活方式
研究發現，飲食、體育鍛煉、社交、用腦、控制煙和酒這六種生活方式能幫助保護記憶。盡管艾爾茨海默病的遺傳風險不可改變， 但健康積極的生活方式能夠有效減緩記憶的下降和損失 ↓↓↓
■ 堅持至少7種推薦的飲食（谷類、豆類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、堅果、奶制品、適量的鹽、油、魚類、飲茶等12種類飲食其中的7種）；
■ 每周不少於150分鐘的中等強度，或不少於75分鐘的高強度體育鍛煉；
■ 每周不少於兩次的社會活動；
■ 每周不少於兩次閱讀思考和書寫等活動；
■ 控制煙酒。
此外，透過危險因評估、神經心理檢查、影像檢查和生物標誌物檢測等，可以篩查或者辨識患有艾爾茨海默病或具有風險的人群，有利於早期診斷和幹預疾病。
【報告】發現，有超過六成的患者所在社群未進行過早期認知篩查，有12.8%的患者不了解認知篩查的情況。早期幹預認知的不足，會導致患者很容易錯過治療的「黃金視窗期」，也就是輕度認知障礙階段，因此建議
大家工作之余
也要保持健康的生活方式
適當運動、充足睡眠
給身體充充電
編輯：文茜婷
資料：勞動報
