編輯 | 柳色黃
插畫來源 | 皇小小
「躺平」是近年來在網路上流行的一個概念，指的是一種心態和生活態度。
在當下這個快節奏、高壓力的社會中，人們面臨著各種挑戰和壓力，如工作競爭、購房壓力、婚姻家庭等。一些人認為，無論自己怎麽努力，都無法改變現狀，無法達到自己的期望，於是選擇了「躺平」。
「躺平」並不意味著消極怠工或放棄追求，而是一種在面對壓力和困難時的自我調節方式。
其實不僅現代的人們精神壓力大，古代各位大詩人也有相似的苦惱，面對朝堂的爭鬥、理想的覆滅、情感上無從安放的寄托，也不由得被迫或自動選擇「躺平」。
人生漫漫，沒有十全十美，沒有永遠的順風順水，偶爾躺平又有什麽關系呢？路途迢迢，松弛有度，方能走得更長遠、更長久。
01
此時情緒此時天，無事小神仙。
——宋·周邦彥【鶴沖天】
譯文：此時的情緒像此時的天空一樣晴朗明媚，我就像天上沒事可做的小神仙一樣悠閑快活。
初夏時節，雨後初晴，空氣裏都彌漫著芳草花木清香，輕搖著扇子，躲在重重紗幕後小憩，享受清涼的天，心情真的是悠閑而歡喜。
而我們在夏季的閑暇時刻，躲在空調房中，切一盤汁水飽滿的西瓜，吹著小風扇，什麽也不用想，便在此刻，與千年前的詞人心神相會，忍不住感嘆一句「此時此情緒此時天，無事小神仙」。
02
何時得遂田園樂，睡到人間飯熟時。
——明·錢宰【無題】
譯文：不知何時能歸隱田園，享受田園之樂，能夠悠閑的睡到日上三竿，再起來吃飯呢。
古時上朝時間很早，常常天不亮便要洗漱穿朝服去「打卡上班」，只不過如今稍稍遲一點不過扣掉薪資，在古代要是上朝遲到，那可關乎身家性命。
看來不知道何時何地，都對上班打卡充滿深深的怨念，這個破班是一天也不想上了。
03
世事浮雲何足問，不如高臥且加餐。
——唐·王維【酌酒與斐迪】
譯文：世事如浮雲過眼不值一提，不如高臥山林，修身養性，享受自然美好。
王維隱居輞川時，別置竹洲花塢，與道友裴迪浮舟往來，彈琴賦詩，嘯詠終日。世情起伏，人情翻覆，如今大起大落後，縱使平安順遂，終究意難平。
04
不擬人間更求事，些些疏懶亦何妨。
——唐·白居易【南龍興寺殘雪】
譯文：我又不汲汲於俗世名利，所以有些許疏懶與閑適，又有什麽關系？
在人世間，減少世俗的欲望，便能過得更舒適一些。如今的「躺平」，便是低欲望的具象化，買不起房，租個好一點的，也能住的舒心；買不起名牌，平價商品一樣結實耐用。不追求超過自己能力的東西，生活才會變得充盈和踏實。
05
日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。
——宋·楊萬裏【閑居初夏午睡起·其一】
譯文：漫長的夏日，午睡醒來不知該做些什麽，無所事事，不如看看兒童捉柳花。
在平淡的生活裏發現生活的美，人生最難得是當下。時光緩緩 ，歲月悠悠，熱愛可抵歲月漫長。
06
而今何事最相宜？宜醉宜遊宜睡。
——宋·辛棄疾【西江月·示兒曹以家事付之】
譯文：如今對於我來說，一天做些什麽事最為適宜呢？不過飲酒、遊覽、睡覺。
閑暇時光，最愛吹吹清風，感受自由又自在的好心情，不管是飲酒、遊玩還是睡覺，都要留一部份時間交給自己，全身心享受放松與自由。給繁雜的世界一份，屬於自己的寧靜。
07
終日看山不厭山，買山終待老山間。
——宋·王安石【遊鐘山】
譯文：整日裏遊覽於山間，山色美麗，變化萬千，毫無厭倦，只想歸隱之後買下這片山林終老山間。
仁者樂山，智者樂水。遵循自然規律，徜徉在山水之間，當被塵世汙染的心靈由清溪緩緩沖刷，心如琉璃明鏡，重放光明。
08
茶一碗，酒一尊，熙熙天地一閑人。
——宋·王柏【夜宿赤松梅師房】
譯文：茶香氤氳溢滿碗，酒香醇厚註滿樽。在這繁華喧囂的天地間，我孑然一身，逍遙自在，恰似一位悠閑的散人。
一壺茶，一樽酒，心無掛礙，任雲卷雲舒。人間百味，隨遇，隨喜，隨安。
09
自歌自舞自開懷，且喜無拘無礙。
——宋·朱敦儒【西江月·日日深杯酒滿】
譯文：開心時便放聲高歌，手舞足蹈，開懷大笑，最高興的是沒有牽掛沒有羈絆。
生命匆匆，不必委曲求全，不要給自己留下遺憾，以自己喜歡的方式，問心無愧的生活，做一個快樂的自己。
10
溪山作伴，雲月為儔。但樂清閑，樂自在，樂優遊。
——元·明本【行香子】
譯文：與清溪高山為伴，與雲月為友，寧靜淡泊，生活最難得是清閑自在，自由輕松。
不要執著於令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經。余生很貴，請別浪費。
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