看過一幅對聯：「萬法皆空，靜觀乾坤本來無物；一塵不染，蓮花法藏何處悟心。」
這真乃人生之妙諦。人生，如同一場旅行，始於無，終於無，中間的旅程則是我們的百態人生。在這旅途中，我們都是在變老的路上行走，一路上，有得有失，有笑有淚。但無論如何，我們都應善待自己，忘記那些繁雜的瑣事，讓生命輕裝前行。
我們無需懼怕變老，因為這是生命的必然，我們只需在變老的路上，善待自己，一路走，一路忘。
學會忘記，是人生的智慧。過去的痛苦和悲傷，如同沈重的石頭，壓在心頭，讓人喘不過氣。然而，只有放下這些石頭，我們才能輕裝前行。痛苦的經歷不能改變過去，卻能影響現在和未來。我們要學會釋放自己的心靈，讓過去的成為過去。只有心無掛礙，才能活得自在。
楊絳曾說過：「80歲只是一個數位，人生的意義不在於年齡，而在於我們所經歷的歲月和我們所擁有的一切。」
忘記年齡的增長，更是生活的藝術。人們常說：「歲月不饒人。」確實，隨著時間的流逝，我們的容顏逐漸衰老，身體逐漸衰弱。然而，年齡的增長並不意味著生活的結束。保持一顆年輕的心，是人生的重要課題。當我們擁有年輕的心態時，我們會發現生活充滿了活力和樂趣。我們也可以嘗試新的事物，結交新的朋友，讓生活變得更加豐富多彩。
楊絳曾說過：「我無名無位活到老，活得很自在。」
忘記身外之物的束縛，是人生的解脫。我們生活在一個物質的世界裏，財富、地位、名利等身外之物常常成為我們的束縛。我們為了追求這些物質上的東西，常常忽略了內心的真正需求。然而，這些物質上的東西並不能給我們帶來真正的幸福和滿足感。我們需要忘記這些身外之物的束縛，讓自己真正自由地生活。當我們放下這些物質的束縛時，我們會發現生活變得更加輕松和自在，我們也可以更好地享受生活中的美好時光。
養生之道在於養氣、養心、寡欲。【醫先】裏寫道：「養生貴養氣，養氣貴養心，養心貴寡欲。」晚年的福氣，重在一個「養」字，貴在一個「忘」字，落實在一個「動」字。滋養自己的精神是養生的根本，忘記過去的爛人爛事是養心的關鍵，不在乎百年後的歸途是養氣的智慧。放下沒有意義的功名是養生的智慧。身體的運動、思想的轉變、心靈的寧靜都是養生之道。只要我們做到這些，什麽病都能好起來。
余生不長，學會善忘吧。別把什麽都請進生命裏。最好的生活就是豐儉由人；最好的人生就是加減自然。在這變老的路上，讓我們學會善待自己、善待生活、善待世界。
當我們一路走、一路忘的時候，我們會發現生活的美好和人生的意義。余生不長了，讓我們用一顆平靜的心去面對它、珍惜它、享受它。在這變老的路上，願我們都能找到屬於自己的幸福和滿足。
