湖南卫视综艺【乘风2024】本周五三公马上上演，为了维持热度，节目组在公演前都会放出各团训练的状态，看了最新一期训练室各个姐姐的状态和排练的情况，就能看出谁第一了。
何洁团：【拥抱一场雨】
从路透来看，何洁团在三公结束后3个人被淘汰，一共淘汰4个人，她的团就有三个，从排练来看，没有特别大的突破，就是一贯甜美风。
因为前两场已经有刘忻团等的甜美舞台了，也很难复制，而且团成员除了柳岩，都是人气值非常靠后的姐姐，团队成员身高和体型差别很大，要想破圈，难！
万妮达团：【小雨】
这个团因为陈昊宇在赛前秀为团队赢得了20分的乘风值，按理来说应该有很多机会冲击乘风一团，只是奈何都是人气一般的，李嘉格甚至是人气倒数的。
而且这首歌的舞台不会特别的炸，只能说力争前三了，从路透看，李嘉格被淘汰了，所以想打过乘风一团，凭她们几个人的人气，还差的很远。
但是小编想感叹一下，陈昊宇是真的好好看，演员出身的她竟然是这几个人里跳的最好最妩媚的。
尚雯婕团：【时间煮雨】
郭碧婷依旧我行我素，躺平的状态，虽然这首歌是她自己的歌曲，但是没有从她身上看出想赢的状态，要说划水也不为过。
反而是苗苗让人很惊喜，唱的很稳，也得到了声乐老师的夸奖，朱丹依然音不准，没有舞蹈，拼唱功，和一团比真的是小巫见大巫，直接被秒杀。
蔡文静团：【招牌动作】
这是陪跑团，看着好心酸，但是是真的拼命，王琳和谢金燕都是50岁的人，还站在凳子上跳舞，还有不少危险动作，对于年轻的蔡文静来讲，摔一下也许没事，但是对这两个姐姐来讲，那就是伤筋动骨一百天了。
而且全程Mair都不在状态，舞蹈总是慢拍，也没有赢的欲望，毕竟是晚上10点就要睡觉的人，最后的退赛也在意料之中，这姐姐就是来尝鲜的。
Joyce团：【下雨天】
从小考就能看出，这是神仙打架，4个实力唱将，每个人都有自己的个性和唱法，用乱七八糟形容不为过，每个人都有自己对音乐的理解，没有团魂。
尤其是萨顶顶，人一下子就沉默了，在陈丽君团的时候活泼的不行，到了这里就内向了。
所以人和人的磁场真的是门玄学，但是从路透来看，好像分数还不低，毕竟都是大VOCAL，舞台应该不会差。
戚薇团：【Bang bang】
看了排练，这个团无疑已经锁定第一了!首先是三个人气王戚薇、刘忻、陈丽君，光这个其他组就已经输了一半了。
在看到小考和训练的状态，小考拿了舞蹈第一，训练室那更是舞蹈炸裂，尤其是那一脚踢的动作，就可以帅翻全场了，真的是整个期待住了！
而且每个人的状态都非常好，互相磨合和探讨如何跳的更好。
你觉得三公哪个团会拿第一呢？
小小娱乐，带你吃瓜看戏！
