近视，已经成为影响孩子们健康成长的一个重要问题。然而，你可能不知道，中医疗法对预防近视、减缓近视进程具有一定功效。近日，徐汇区枫林街道的孩子们就深切体验了一把中国传统医学的博大精深。
在上海市气功研究所，这场「眼明心亮」青少年近视中医防控体验活动，吸引了不少中小学生和家长前来。他们一起动手操作体验耳穴贴压，习练【健身气功·明目功（青少版）】，参观中华气功史陈列馆，从听、看、学、做四个方面认识近视的危害，了解如何更科学有效地运用中医非药物疗法来预防近视、减缓近视的进程。
为了给孩子们提供更符合其年龄段以及实际需求的科学护眼知识，本次活动分初中组和小学组两场进行。在活动中，针灸科医生韩榕教大家在耳朵上寻找对应的穴位，用耳穴贴对相应部位进行按压。
【健身气功·明目功（青少版）】是一套结合了中医理论和现代青少年身心特点的健身气功，旨在通过简单的动作和练习，改善青少年的视力健康。整套功法仅包含6个动作，练习时间为8分钟，并配有专门谱曲的口令词伴奏音乐，方便中小学生锻炼。在活动中，韩榕讲解了【健身气功·明目功（青少版）】的操作要领，鼓励大家坚持练习，保护视力。
上海市气功研究所作为上海中医药大学直属研究所，是国内目前规模最大的专业气功研究机构，也是枫林街道健康街区社群成员单位。此次活动就是由徐汇区枫林街道联合上海市气功研究所共同举办。据了解，该项目得到了2024年度徐汇区科普创新项目的大力支持，后续将进一步全覆盖推广至枫林辖区各所中小学。
记者：王永娟
编辑：宁平英
审校：韦丽
