苍井优 （Yu Aoi），日本女演员，1985年08月17日出生于日本福冈县春日市。
苍井优的出道要追溯到公演于1999年的 音乐剧【安妮】 ，万人候选，她脱颖而出，被选中出演波丽一角。
后来她又被选为三井不动产的少女代言人，其清丽的形象一时间变得家喻户晓。
随后大大小小的代言机会蜂拥而至，名导岩井俊二迅速捕捉到她独有的清新气质，安排她出演 【关于莉莉周的一切】 中津田诗织这个难度颇大的角色。
在岩井俊二导演的慧眼提携下，苍井优很快得以在电影圈中冒尖。
那个在阳光下掐自己脖子美到令人心痛的剪影，一下子抓住了观众们的心。
苍井优个性谦逊腼腆，但在表演方面可塑性极强。
近年来，她参演了大量电影，正以一流青年演员为目标努力磨练演技。
今天，给大家推荐 10部苍井优主演的高分电影 ，眉眼含笑，又欲又纯！
NO.10 【从宫本到你】
推荐指数：★★★★
豆瓣评分 7.2 （19036人评价）
看得几乎同步吐血，比剧版更升级的癫狂！ 无法不令人动容的狂暴兽性之爱。
苍井优表演的尺度又有升级，与池松壮亮一起变成怪兽互相疯狂的嘶吼。
血淋淋的做A伤害结婚生子，并且用愤怒的肉身与整个残酷的世界和恶魔开战，碰撞出极致的男女情感。
NO.9 【间谍之妻】
推荐指数：★★★★
豆瓣评分 7.2 （22524人评价）
一部没有战争的战争片，真反战而不是反战败！ 完成度称得上通俗剧情类型片的极致，反战、迷影、爱情、信念…
种种元素交织成一部没有战争场面，却又轰轰烈烈、荡气回肠、情感真挚的二战时代剧。
苍井优挑起女主的大梁，角色几度反转，再次爆发炽热有力、内外兼修的表演。
NO.8 【蜂蜜与四叶草】
推荐指数：★★★★
豆瓣评分 7.5 （46198人评价）
青春的所有意义，不就在那一句我喜欢你！
这部剧的所有人都温柔善良，山田对真山的爱那么真挚，那么强烈，却也不忍心伤害真山。
森田难得在最后任性一次，对阿久表白心迹，却也和竹本一样，为了阿久的幸福，不甘心却也不拖泥带水地，选择了走开。
单恋就那么不惊波澜地结束了，却值得每个人回味。
NO.7 【我啊，走自己的路】
推荐指数：★★★★
豆瓣评分 7.5 （5535人评价）
与自己相处，是一生的课题！ 用轻松的语气，甚至加了些许喜剧元素，来讲了一个孤独的老人的故事。
影片塑造了一名积极向上、充满生命力量的女性的成长故事。
主题乐观，引人深思，是一部不偏不倚、触动人心的女性电影作品。
NO.6 【漫长的告别】
推荐指数：★★★★
豆瓣评分 7.6 （36734人评价）
我们漫长的一生，便是最漫长的告别！
影片聚焦于70岁老人东升平确诊阿尔兹海默症之后生命中最后六年发生的故事。
这六年里他的病情不断加重，生病后的生平，时而清醒，时而迷糊，记忆也不断走远，双眸也总是虚空的。
有时候会做出一些外人看来漫无目的的行为，他会弄混两个女儿的名字，经常会走丢迷路，明明自己就在家，可是总是说要「回去」。
是那些可能是他过往生命中极其美好的事情在推动他、指引他，那几十年和妻女们相濡以沫的岁月，爱她、爱她们已经成为了他的本能。
但影片中有几处平淡如水但又令我感到温馨无比的片段。
NO.5 【弟弟】
推荐指数：★★★★★
豆瓣评分 8.0 （12123人评价）
即使是一个命运悲惨的烂人，一生中也该得到一朵红花！
山田洋次导演八旬时的作品。
电影的开端和结束都是讲「嫁女」，是女儿小春两次出嫁前的家庭晚餐，一两句拌嘴，又乐融融的。
最好的电影无非就是这样，对人间是充满着深情。
当吉永小百合在电影的最后，在厨房里背过身去轻轻拭泪，看得让人也落下泪来。
这里面有人生的悲欣交集，另外也有一份怜悯之心，对他人的、也对我们自己。
NO.4 【百万元与苦虫女】
推荐指数：★★★★★
豆瓣评分 8.0 （39625人评价）
我们以为我们很勇敢，是因为我们还没长大！ 「攒够一百万就换个地方生活」，这是故事里的铃子（苍井优 饰）生活的准则。
电影就围绕着铃子旅程的不断更替，纪实着故事的发生，也纪事着发生在铃子内心的情感变化。
作为一部女性为主体的电影，它当然也洋溢着女性视角下关于流浪生活的想象和体验。
和大多数的流浪电影或者公路片不同，它从一个更平凡却也更纤细的角度，讲述了一个所谓的在路上的故事。
NO.3 【扶桑花女孩】
推荐指数：★★★★★
豆瓣评分 8.1 （27171人评价）
一部描述女性意识崛起的电影！ 日式青春题材是特色，但是配乐又带了点美国好莱坞校园电影的感觉，苍井优最后那一段草裙舞简直美呆了。
边跳边流泪，这些为了生活与梦想而努力的人们，每一位都值得尊敬。
结尾扶桑花女孩们的舞蹈把剧情推向高潮，结束得恰到好处。
NO.2 【花与爱丽丝】
推荐指数：★★★★★
豆瓣评分 8.2 （221758人评价）
花因爱情产生迷恋，意乱情迷地用谎言去编织一个爱情的承诺！
这部诞生于2004年的电影里，岩井俊二把摄影机对准了两个正值青春期的女孩。
拍他们走路的姿态，拍他们在樱花树旁玩耍的身影，拍他们同时依靠在同一个男孩身上。
岩井俊二的编导加上筱田升的摄影成就了史上最美的青春片之一。
NO.1 【东京家族】
推荐指数：★★★★★
豆瓣评分 8.8 （59087人评价）
孤独，是不是所有人最后的宿命？
这部电影拍于2003年，当初影片上映前预告片写的是：这是你的故事——献给所有有父母，有小孩的人。
这么多年过去了，它不动声色展示的情绪和细节，依然引发每一个上有老下有小的我们思考。
— END —
