原標題：發燒的人不能吃雞蛋？
這是一個誤區，發燒期間可以適量吃雞蛋。
不少人誤以為雞蛋中的蛋白質含量高，發燒時吃它會增加身體的基礎代謝負擔，導致不僅無法降低體溫，反而會增加身體熱量。但其實，食物中所有的蛋白質進入身體後都會產熱，不僅是雞蛋，大米、肉類等食物都會產生熱效應，而雞蛋所產生的額外熱量相對較少並不會對人體體溫造成過大影響。
另外，人體在發燒過程中，同樣需要熱量來維持每日正常的生理活動，均衡且多樣的營養素是保證人體健康的基礎要素。雞蛋富含優質蛋白質，適當攝入對身體康復有益。
【來源：科學辟謠平台】
