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冬季少得病，試試這麽吃？

2024-01-11辟謠

編者按：要增強身體的免疫力，營養充足、均衡非常重要。每天攝入12種以上的食物、確保優質蛋白質和新鮮蔬菜水果的攝入、保證每天充足的飲水……在冬季呼吸道疾病高發季節，這些健康飲食搭配和習慣有助於增強免疫力，從而降低感染風險。

轉自/人民網健康

資料來源：國家衛健委新聞釋出會

文案/設計：孫紅麗

來源：人民網科普

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