牙膏，我們每天都用，但你是否留意過你買的「牙膏」真的是牙膏嗎？其實很多人都被騙了！
近年來，牙膏市場上各種虛假宣傳、誇大宣傳的現象一直存在。其實很多人每天用的「牙膏」，其實根本不是牙膏。不僅嚴重誤導了消費者，也給消費者健康帶來極大的安全隱患。
很多人買的牙膏根本不是牙膏
2023年12月起，國家市場監督管理總局釋出的【牙膏監督管理辦法】正式實行。【辦法】特別重點明確了三點內容，這時很多人才發現自己買的、天天嘴裏用的「牙膏」，根本不是牙膏。①
1. 牙膏必須是「膏狀」
這次明確了，對於牙膏產品必須是「膏狀」產品，像很多人買到的牙粉、凝膠、漱口水以及其他「冒充」牙膏的口腔護理產品，真的不屬於「牙膏」。
2. 牙膏主要作用是清潔
這次明確了，牙膏是以摩擦的方式用於人體牙齒表面，以「清潔」為主要目的的膏狀產品。此前很多人買到的牙膏有「防治幽門螺桿菌」「治牙齦疾病」「消炎鎮痛、止血」「修補牙洞」等等，其實都是在「掛羊肉賣狗肉」，產品批號並不是牙膏，冒充牙膏，欺騙消費者。
2022年健康時報曾報道抗幽牙膏亂像，健康時報圖
3. 牙膏功效需有科學依據
【辦法】要求牙膏的功效宣傳要有充分的科學依據。如果牙膏僅宣稱「清潔功效」的可免於功效評價。如果商家在功效宣稱具有防齲、抑牙菌斑、抗敏感、減輕牙齦問題等功效的牙膏需要額外做「人體功效評價」。
你家牙膏有這幾個字，
建議及時換掉！
國家藥品監督管理局2023年3月在對【牙膏監督管理辦法】進行政策解讀時指出，「消」字號（衛生消毒類）的口腔抑菌膏等產品，「械」字號（醫療器械類）的牙齒脫敏凝膠等產品，「藥」字號（藥品類）的丁硼乳膏等產品。這些產品均不屬於牙膏的範疇，安全風險相對較高的需要按照藥品、醫療器械實施嚴格監管。②
要知道，牙膏是參照普通化妝品管理。因此，如果你之前購買的所謂的「牙膏」包裝上有以下字樣：
「消」字
「械」字
「藥」字
「消」字號：屬於衛生消毒產品，也不是藥品，例如消毒液等，只能外用消毒；消字號產品不具備調節人體生理功能的作用。
「械」字號：是醫療器械或者保健作用的膏藥；
「藥」字號：指的是藥品，也就是「國藥準字號」。
甚至還有人錯誤認為，「消」字號、「械」字號等牙膏更好，效果肯定更強。其實嚴格來講，如這些都不是真正的「牙膏」，長期使用可能有一定健康隱患，建議及時換掉。
如果確實存在口腔、牙齒問題，建議及時正規就醫治療，不要指望牙膏能治療口腔疾病。切記、切記！
2022年健康時報曾報道抗幽牙膏亂像
牙膏每天用，這6點一定要知道！
1. 牙膏三個月要換一次
中日醫院口腔醫學中心醫師余孟流2019年在健康時報刊文中介紹，生活中很多人會長年累月使用同一種牙膏，這樣可能會使某些口腔細菌產生「耐藥性」和「抗藥性」，導致口腔菌群失調，降低口腔的自愈功能，從而引起口腔問題。為了口腔健康，建議三個月左右換一次牙膏。這樣既可以防止耐藥性、抗藥性的產生，又能夠避免某些成分過多地攝入體內。③
2. 牙膏泡沫並非越多越好
很多人錯誤認為牙膏應該泡沫越多越好，刷得幹凈。其實牙膏的泡沫並不是越多越好，牙膏的主要成分是摩擦劑，清潔能力與摩擦力大小有關，而與泡沫多少無關。泡沫多少並不會直接影響牙膏的清潔效果。
3. 口腔健康人群選普通牙膏
市面上牙膏的價格從幾元到幾十元，甚至還有上百元的牙膏。事實上，無論便宜或昂貴的牙膏，它們的主要成分都大同小異，基本功用都是清潔牙齒。對於口腔健康人群，沒有必要追求花哨昂貴的牙膏，選擇普通牙膏即可。
4. 刷牙時牙膏到底蘸不蘸水
日常很多人糾結刷牙時牙膏要不要先蘸水。其實除少數牙膏遇水後活性成分會快速釋放，建議幹刷以外，其余絕大部份牙膏，只要刷牙方法正確，每個牙區清潔時間均勻和足夠，是否蘸水並不會影響刷牙的效果！
5. 牙膏替代不了口腔治療
不要指望牙膏解決口腔疾病問題，牙膏不是藥，不能替代藥物進行口腔治療。牙膏的基本作用是輔助牙刷進行口腔清潔。有口腔健康問題，及時去醫院看口腔醫生解決。
6. 千萬別「濫用」牙膏
很多人誤以為牙膏具有止痛、消腫 、止血等作用，可以塗在燙傷、傷口上，這極其錯誤的想法，這麽可能加重傷口感染，還可能會造成疤痕。
本文綜合自：
①2023-03016國家市場監督管理總局【牙膏監督管理辦法】
②2023-03-23國家藥品監督管理局【牙膏監督管理辦法】政策解讀
③2019-10-08健康時報【牙膏三個月換一次】（余孟流）
來源： 健康時報
