當地時間8月5日，巴黎奧運會射擊專案進入最後一個比賽日。在男子25米手槍速射決賽中，中國選手李越宏發揮出色，獲得該專案金牌。這是中國射擊隊在巴黎奧運會獲得的第五枚金牌。另一位中國選手王鑫傑獲得銅牌。
此前，在射擊混合團體 10 米氣步槍比賽中，為中國拿下本屆奧運會首金的兩位「00 後」小將，被廣大網友親切地稱為「阿條姐」和「幹飯哥」。載譽歸來後參加節目時，阿條姐黃雨婷又自曝「可是我近視啊」，也沖上了熱搜。不少網友紛紛驚嘆：「近視眼也能打這麽準？」「近視竟然也能練射擊？」
那麽，近視的人也能練射擊類專案嗎？答案是肯定的，不僅如此，射擊高手很多視力其實都不算好。接下來咱們就詳細聊一聊。
看清才能打準？
很多動作片裏，都有描寫狙擊手的鏡頭——瞄準鏡清清楚楚釘選目標，一槍命中。這就帶給我們一個錯覺，那就是看得清楚才能打得準，如果不用瞄準鏡，那麽射得準一定要視力好。不過，對於射擊運動來說，這種看法其實並不準確。
為什麽這麽說呢？
說起槍靶的尺寸，我們往往會覺得和人體差不多或者至少和人腦袋差不多大，這也很容易理解，消滅敵人時能打中人那麽大的物體就能達到目標，一部份槍靶確實是這樣的。但是奧運射擊比賽為了消除暴力方面的聯想，很早就把過去用的人形、動物形靶全換掉了，而且部份專案中，槍靶的尺寸也可以說是「袖珍」。
以 10 米氣步槍專案為例，讓我們來看看靶子到底有多大。很多媒體報道說靶子的核心區域和礦泉水瓶蓋差不多大，這話是一點都不誇張。
作者拍攝（槍靶為打印模擬演示用，尺寸與奧運標準靶有1mm左右的誤差）
為了更好地進行比較，筆者還特地把打印好的槍靶，掛在約 10 米左右的地方用手機拍照，效果如下。
對焦在靶子上 作者拍攝
對焦在硬幣上 作者拍攝
技術處理對比大小差距示意 作者供圖
需要註意的是，手機鏡頭拍照未必能反映人實際觀察時的感受，因此這裏筆者再描述一下用肉眼看是個什麽效果，那就是一眼望去只能看到個綠豆大小的小黑點，問就是打不中，根本打不中……
而且，要知道對於 10 米氣步槍的靶子來說，那一坨小黑點不過是 4 環起步而已，要打到 10 環甚至更高，就得盡可能命中這顆「小綠豆」的中心。而位於中心的靶心點直徑只有 0.5mm，問就是別說打了，看都看不清，根本看不清……
而10米氣手槍的槍靶雖然要大出好幾圈，不過在10米距離上，也同樣看不太清。
左邊是10米氣步槍靶，右邊是10米氣手槍靶 本文稽核專家供圖
看到這裏，想必我們已經發現，面對這樣尺寸的目標，視力好像已經起不到什麽決定性的作用了。而實際上也是如此，我們盤點一下中外那些射擊類專案的名將，就會發現實際上優秀的視力似乎不是奪冠所必需的。
像中國的射擊老前輩王義夫，視力僅有 0.1，而許海峰則不到 0.5，而譚宗亮、張夢圓等名將，也多少有些近視，有時需要佩戴眼鏡或隱形眼鏡。那麽，如果視力不是重要因素的話，又是什麽讓射擊運動員打得這麽準呢？
不靠看得準，要靠端得穩
所謂失之毫厘謬之千裏，這句話放在射擊運動上特別貼切。射擊運動員據槍時身體的任何晃動、擊發時動作沒做好，甚至心跳和呼吸等幹擾都可能讓射出的子彈打偏。因此，射擊運動員會在鍛煉射擊動作各個環節的穩定性上下非常大的功夫。射擊的要點總的來說，就是立得穩，端得穩，擊發穩。
比如，在多數射擊專案中，都需要運動員站立較長時間，而且還要支持上半身，這對下肢的力量與穩定提出了很高的要求。此外，我們都有經驗，長時間用手「端著」一件東西的話，是很難做到穩定的，比如我們舉著手機長時間拍照拍影片，都得靠手機內建的防抖或者穩定器。因此，射擊運動員一方面要苦練據槍動作和瞄準，另一方面需要透過大量訓練，來增強自己的平衡能力。比如吊起一部份肢體，在身體不穩定的情況下，一邊讓身體盡量平衡，一邊完成動作來提高身體保持穩定的能力。
因此，中國射擊專案運動員的體能測試標準，包括了腹肌耐力，背肌耐力，單腿閉眼站立時長，以及 3000 米計時跑和其他體能測試等專案。
除此之外，射擊運動中有個極其重要的動作，一不小心就會讓所有的努力前功盡棄，那就是擊發。射擊運動員會苦練擊發技術，確保正確瞄準的瞬間，協調好呼吸和動作，均勻發力觸發扳機。如果擊發時出現扣扳機過於猛烈、呼吸不勻等情況，就會直接影響射擊成績。
前面說了半天都是平衡穩定，那怎麽才能瞄得準呢？就像前文所說，實際射擊的時候，根本看不清環數，打出高環數，憑的是「槍感」。射擊運動員們透過成千上萬次的射擊，包括盲射等方式，來讓自己的身體形成肌肉記憶，並不斷磨礪心境，讓自己能夠抓住並記牢正中靶心時的感覺，並一次次重現出來，到這裏就只能意會難以言說了。
雖然射擊運動看起來四平八穩，動作也不劇烈，但運動員們仍然需要付出大量的努力和汗水，錘煉出泰山崩於前而色不變的心態，不管他們勇奪獎牌，還是遺憾出局，都值得我們的掌聲。
策劃制作
作者丨丁崝 科普作者
稽核丨馬勇 武漢體育學院 教授
審校丨徐來 林林
