你有沒有過這樣的經歷？
在路上看到一個水坑，
明知道會濺一身還是忍不住想跳。
有些時候大腦和心發出的指令不統一，
導致 人們總在不經意間
做出一些連自己都迷惑的行為 。
我們盤點了以下生活中常見的迷惑行為
看看你中了幾個？
脫下襪子總忍不住聞一下
回家脫下襪子之後，還會放在鼻子前面聞一下，體會一下這酸爽的感覺，為什麽明知道是臭的還要去聞呢？
從生理上講，是因為 人們對自己身上的臭味有很強的耐受性 ，所以自己的襪子再臭也是香的，而且你的嗅覺神經反復受到一種臭味的騷擾，已經聞不到臭味了。
從心理上講，聞臭襪子、吃辣椒、喝苦咖啡、坐過山車、聞腋下、蹦極、看恐怖片等，都會使人有種在痛苦與危險邊緣試探的愉悅感，這種現象叫做 良性自虐 。良性自虐往往不會造成十分嚴重的危險，甚至會讓人享受大腦被愚弄的感覺，從而獲得一定的精神快感。換言之，就是你做了讓生理本能覺得危險的事，大腦會立刻警惕，但又知道你是安全的，其實是你 騙過了大腦，大腦會誤認為你躲避了一次危險，因而獎勵你多巴胺，從而產生快感 。
坐著就忍不住抖腿
靜坐工作或學習時，總忍不住要抖腿，這是為什麽呢？
其實，抖腿是一種典型的身體語言，當它出現時，往往意味著抖腿者正處於緊張、無聊或者高度亢奮的狀態。在我們學習或者工作的時候，由於 註意力太過集中，身體會由此產生一種不適感 ，但我們會 因為過於專註而忽視這些不舒適 。隨著專註時間加長，註意力就愈發難以集中，之前的不適感便會顯現出來，就會不自覺地抖腿。
總想撕嘴皮擠痘痘
嘴唇起皮總是想去撕，看到痘痘一定要去擠，這是為什麽呢？
撕嘴皮和擠痘痘可以 給人即時滿足感 ，尤其是在看到這些痘痘因此而消失時。同時，這種 重復性動作也可以幫我們釋放急性壓力、轉移註意力 。
逛超市把手戳進米堆
每次去超市看見散裝的大米，總會有手插大米的沖動。為什麽人類總想把手插進米堆裏？當然是因為舒服。
把手伸進米會覺得涼爽，因為大米的導熱系數一般大於空氣的導熱系數，當我們把手伸進米裏的時候， 手上的熱量會被迅速導走，且大米會吸附水分 ，從而讓我們感到涼爽舒適。
同時，大米表面通常會有一些粉末，一般是加工過程中產生的米糠或澱粉等，當我們把手插進米裏時，這些 粉末附著到手上也會起到一定的潤滑作用 。
另外， 將手伸進米裏會讓手部產生一定的壓迫感，在一定程度上促進靜脈血回流 ，而且這種輕微的壓迫感並不會給我們帶來不適，反而會有一點類似「按摩」的感覺。
近視沒戴眼鏡就聽不清
明明聽和看用的是兩個器官，但為什麽近視不戴眼鏡會聽不清？
我們的感官不是各自孤立的存在，對於一個事物， 不同器官獲得的資訊會傳入大腦中各自對應的中樞，最後大腦對資訊進行整體分析處理，形成對一個事物完整的認識 。
當近視的人摘下了眼鏡，看東西不清楚， 透過視覺獲得的資訊就少了，大腦這時就要分配更多的註意力去分析這些模糊的資訊，因此在聽力上分配到的註意力就相對減少 ，而且就算聽力所獲得的註意力沒有減少，在大腦處理整體資訊的時候，因為視覺資訊不足，也可能造成聽不清的感覺。
路過櫥窗要「照鏡子」
路過櫥窗總忍不住看看自己，有的人甚至喜歡頻繁地照鏡子，感覺照完鏡子以後心情都會變好一些，這是為什麽呢？
研究表明，人下意識地看到自己的面部時，會啟用多巴胺獎賞機制， 增加人的愉悅感和幸福指數，並緩解壓力 。
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本期編輯：淩睿
