看完了乘風四公的組隊選曲，可真是熱鬧了，蔡文靜幾乎崩潰，忽哭忽笑還和陳昊宇爭搶袁婭維，何潔和尚雯婕因組內分詞起爭執，薩頂頂強勢鎮壓何潔。
乘風終於來到第四場公演了，四公的主題是夏至向陽，身似驕陽。
三公第一的戚薇團成為乘風一團保留原陣型，其余姐姐全部打散重組。第四次公演只有四個團，根據三公的舞台乘風值和個人乘風值的綜合考慮，另外三位姐姐薩頂頂、蔡文靜和陳昊宇自動成為隊長。陳昊宇在乘風節目剛開始就發誓說，我是不會成為隊長的，並且連說了三遍，沒想到打臉來得如此之快，不過陳昊宇的人氣和實力都配得上隊長的稱號，她當隊長也是實至名歸。薩頂頂說，乘風的隊長她是敢死隊的隊長，帶著大家往前沖，既然我當了，那我就扛著炸藥包往前沖，也要把隊長當好。
這次四個組每一組六個人，乘風一團已經滿員，不參與這次組隊。這次組隊規則是，所有待組隊的姐姐可以依次自行出發前往心儀隊長訓練室門口等待，心儀隊長開門邀請，則雙方匹配成功，若沒有開門則本輪隊員輪空，每個隊長有五次開門機會，用完後，隊長不再參與後續邀請，人數不足的隊伍最後去輪空隊員哪裏選人補足隊型。
三位隊長可以在訓練室關上門等待其他姐姐的選擇。袁婭維第一個做選擇，蔡文靜不停的在訓練室裏繞圈圈說，我很想選袁婭維，但是她會不會去薩頂頂那裏。結果袁婭維選擇了蔡文靜，站在了她的門口，但是蔡文靜沒開門，袁婭維輪空。而陳昊宇開了門，並在短時間內和袁婭維達成協定下一輪選人時兩人互選。第二個選隊的韓雪也是選的蔡文靜，蔡文靜同樣沒開門，韓雪輪空。這下蔡文靜在訓練室內崩不住了，又開始自我批評說，蔡文靜你在幹什麽啊，為什麽不開門，待會出去要磕幾個頭。
薩頂頂和柳巖兩個人趴在門口聽姐姐們腳步聲，想透過腳步聲來判斷姐姐有沒有停在自己門口，並和柳巖兩個人互相叫對方，閉嘴、別吵，別犯規。蔡文靜五次開門機會只選到喬伊斯，自己在訓練室內已經崩潰，開始不停的繞圈自言自語，我怎麽辦啊，老天爺啊，平時交朋友少，用時方恨少啊，我想選的人都選了陳昊宇，並說，這是對我的報應，選我的我沒有開門，我選的也都不選我。第一圈五次開門機會用完，薩頂頂只選到柳巖，蔡文靜只選到喬伊斯，陳昊宇選到了萬妮達、孫夏玲和鄭妮可。
到了自由組隊補足隊型的時候，乘風一團坐著看熱鬧，劉忻說，又到了菜市場的環節。蔡文靜和陳昊宇為了整隊袁婭維兩個人快吵起來了。蔡文靜一把摟住袁婭維，不讓陳昊宇和袁婭維交流，她向袁婭維解釋自己上一輪沒為她開門的原因，並讓袁婭維到她的隊伍來。陳昊宇也想讓袁婭維到自己的隊伍，何況在上一輪她們雙方已經達成初步協定。陳昊宇就一把抱住兩個人，三個人抱在一起互相爭論。蔡文靜說，陳昊宇你為什麽每個人都要和我搶啊？陳昊宇也不甘示弱說，蔡文靜你是不是在和我胡鬧啊。張予曦，說感覺她們要打起來了，最後袁婭維還是被陳昊宇拉走。
經過兩輪選人，薩頂頂組有尚雯婕、何潔、郭碧婷和朱丹；陳昊宇組有袁婭維、萬妮達、孫夏玲和鄭妮可；蔡文靜組有喬伊斯、韓雪、麥、王琳和苗苗。
四公選歌規則是，每團表演兩首歌，一首團秀，一首和師姐合作曲，乘風一團只在選歌其中一輪享受選歌優先權。乘風一團這次選歌的策略是不選英文歌。蔡文靜組的策略是，美、性感、女人的的歌曲。薩頂頂組是要國風和大跳，不要甜歌和慢歌。陳昊宇組是偏向不要原創，國風和太快的歌。
最後團秀部份，乘風一團選擇了【華夏】，薩頂頂組選擇了【心電感應808 】，蔡文靜組是乘風原創歌曲【熱浪】，陳昊宇組選擇了【Nobody】。蔡文靜真是個很感性的姐姐，她和陳昊宇兩組都要搶【nobody】，結果陳昊宇手速更快。在後台采訪環節，蔡文靜使勁打自己的手，還喊著這個臭手。
四公還有四位往屆師姐要來和姐姐們合作舞台。蔡文靜和師姐黃麗玲合作兩人曲【一切都來得及】；薩頂頂和薛凱琪師姐合作兩人舞台【盛夏】；鄭妮可和孫夏玲和師姐王菲菲合作三人唱跳舞台【精衛】；楊謹華和蔡詩蕓和師姐孟佳合作三人唱跳舞台【風吹一夏】。
在團秀歌曲分詞環節，何潔說AB部份她和尚雯婕唱，尚雯婕說自己和郭碧婷唱這一段，因為她們兩個的音色更適合這一段，兩個人為此爭執起來。何潔說，你要怕我，你就和朱丹唱那一段換一個畫面。薩頂頂看兩個人越爭執越過火，就強勢接過何潔的話說，「誰怕你啊，誰能怕你啊，我是隊長，還沒人怕我，就怕你了。停，我是隊長聽我說。」不得不說還得是薩頂頂，有魄力和責任感能強勢壓服兩個人。
這次的四公組隊環節真是一場精彩的大戲啊，姐姐們也是有人高興，有人黯然神傷，不管怎麽樣一切都已經塵埃落定，我們就等明天的小考見分曉了。
