最新數據顯示，2023年，中國居民平均睡眠時長約6.75小時，而在2013年的時候，這一數據還是8.8小時。超過兩個小時的睡眠時間在過去的十年裏被誰偷走了？我們怎樣才能找回來呢？
有研究報告顯示，工作壓力大、心理負擔重、手機不關機、寢具不滿意可能有著最大的嫌疑。而手機是阻礙睡眠的最大外在障礙。回想一下，睡覺前，你的手機在哪裏呢？
對於怎樣改善睡眠，相信很多人都心知肚明，但又有多少人能真的做到呢？
另外數據顯示，收入不同，影響睡眠的因素也千差萬別。但是工作壓力對於所有人來說，都是首要因素。為了能更好地找回睡眠，多數人是願意花錢來解決問題的，比如更換寢具。其中枕頭的關註度最高。
正是大家對睡眠的渴望，成就了睡眠經濟。根據相關數據預測，中國的睡眠經濟規模到2030年可能會突破萬億大關。
相較於提供叫醒業務、睡前助眠故事的睡眠服務，人們更願意花錢去買能看得見摸得著的助眠產品。
其中助眠枕頭和隔音耳塞最受歡迎。有媒體做過關於寢具改善睡眠效果的調研，將近九成的消費者認為枕頭和按摩儀眠的效果更好。但為什麽按摩儀沒有進入消費者受歡迎的助眠產品行列呢？
如果你開啟電商購物平台搜尋睡眠枕頭不難發現，銷量最好的價格剛好集中在居民對助眠產品價格接受度最多的區域。也許不是按摩儀買不起，而是助眠枕頭更有性價比。
結合2023年某電商平台銷售數據看，睡枕細分品類的成交額占比中，睡眠枕頭的成交額要遠高於我們常見的枕頭。
其中，一家網紅酒店某朵銷售的枕頭橫掃了各大電商平台，銷量最高的就是一款睡眠枕頭。據該集團統計，2023年截至11月11日，僅這一款枕頭的銷量就有80萬只。如果按照平台零售價300元計算，就是2.4億元的銷售額。
別小看這2.4億，已經超過了夢潔股份、富安娜2022年一整年賣枕頭的收入，接近床品頭部企業水星家紡和羅萊生活。要知道，這家酒店可不止一款枕頭，保守估計，該酒店賣枕頭的收入約3億。可能這些頭部企業遺失的收入都被這家「不務正業」的網紅酒店搶走了。
枕頭的種類確實非常多，除了輔助睡眠，大家還可以結合身體情況，選擇適合自己的。
不過枕頭再好，也只是輔助工具，它並不是良藥。要想解決睡眠問題，還是要從根本上減少睡前N小時的過度消耗，延長有效的睡眠時間。如果常用的方法都試過了，外力也借助了，還是入睡困難的話，那就試著去尋找醫療的幫助吧。
數據新聞編輯：文利
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