現下天氣晴好，日照強烈，正是色斑高發期。色斑的本質，是面部皮膚局部性的色素增加。當下晝夜溫差仍大、紫外線不斷增強，且肌膚容易缺水，更易堆積黑色素、長出黃褐斑，甚至出現日光性皮炎。那麽，該如何預防色斑呢？今天，金山區疾病預防控制中心丁佳妮為大家帶來科普解讀。
及時補水
多喝水： 日常多喝水，多吃水果。
使用補水噴霧： 噴霧在肌膚上停留的時間不要超過1分鐘，輕拍助吸收，擦幹多余水分。
敷面膜： 按說明書使用，通常面膜在臉上停留的時間不超過20分鐘，一周可使用2~3次。
用保濕霜： 在洗臉、沐浴、洗手後使用保濕水乳或保濕霜、護手霜，可以有效地鎖住水分。
適當防曬
使用防曬霜。根據日曬情況、紫外線指數等，選擇不同防曬系數的產品。謹記曬後要及時清潔皮膚，否則容易堵塞毛孔，增加皮膚過敏的機會。
使用遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、防曬面罩和袖套等物品遮擋紫外線的防曬方法。相比「軟」防曬，「硬」防曬效果更佳。
紫外線穿過雲層對皮膚造成的傷害不可逆，透過合理的防護措施，和色斑說「再見」。
編輯：邱彩紅
