近視，已經成為影響孩子們健康成長的一個重要問題。然而，你可能不知道，中醫療法對預防近視、減緩近視行程具有一定功效。近日，徐匯區楓林街道的孩子們就深切體驗了一把中國傳統醫學的博大精深。
在上海市氣功研究所，這場「眼明心亮」青少年近視中醫防控體驗活動，吸引了不少中小學生和家長前來。他們一起動手操作體驗耳穴貼壓，習練【健身氣功·明目功（青少版）】，參觀中華氣功史陳列館，從聽、看、學、做四個方面認識近視的危害，了解如何更科學有效地運用中醫非藥物療法來預防近視、減緩近視的行程。
為了給孩子們提供更符合其年齡段以及實際需求的科學護眼知識，本次活動分初中組和小學組兩場進行。在活動中，針灸科醫生韓榕教大家在耳朵上尋找對應的穴位，用耳穴貼對相應部位進行按壓。
【健身氣功·明目功（青少版）】是一套結合了中醫理論和現代青少年身心特點的健身氣功，旨在透過簡單的動作和練習，改善青少年的視力健康。整套功法僅包含6個動作，練習時間為8分鐘，並配有專門譜曲的口令詞伴奏音樂，方便中小學生鍛煉。在活動中，韓榕講解了【健身氣功·明目功（青少版）】的操作要領，鼓勵大家堅持練習，保護視力。
上海市氣功研究所作為上海中醫藥大學直屬研究所，是國內目前規模最大的專業氣功研究機構，也是楓林街道健康街區社群成員單位。此次活動就是由徐匯區楓林街道聯合上海市氣功研究所共同舉辦。據了解，該專案得到了2024年度徐匯區科普創新專案的大力支持，後續將進一步全覆蓋推廣至楓林轄區各所中小學。
記者：王永娟
編輯：寧平英
審校：韋麗
