細細一條線，類別有多種
牙線大致分為含蠟和不含蠟的，膨脹和不膨脹的。含蠟牙線就是牙線上裹一層蠟，它比無蠟牙線更容易滑進牙縫。膨脹牙線遇水會膨脹成海綿狀，以減少對牙齦的刺激。牙線的形狀也有很多種。扁平牙線可以增大牙線與牙齒的接觸面，更好地清潔牙縫間的牙菌斑和牙垢。圓形牙線更適合牙縫大的人。如果牙間隙比較小，可選擇扁寬線且遇水不膨脹的牙線，阻力小。
水牙線，簡便而舒適
水牙線又叫沖牙器，是口腔護理界的「小網紅」。水牙線用細但有力的高壓水柱，將牙縫、牙窩、牙周等其他潔牙工具照顧不到的角落都沖刷幹凈。相比普通牙線，水牙線只需1～2分鐘就能輕松完成整個口腔的清潔工作。
此外，水牙線的水流對牙齦還有按摩作用，可以促進牙齦的血液迴圈，增強局部組織的抗病能力。由於水牙線的高壓脈沖水流產生的沖擊是一種柔性刺激，不會損傷口腔或臉部，正常使用不會有危害。
水牙線不能替代刷牙、牙線和洗牙
刷牙是最有效的去除牙菌斑的方式。但牙刷的刷毛很難觸及隱藏在牙縫、齦溝內的菌斑。水牙線可以做進一步的清潔，但不能替代刷牙。使用牙線有點麻煩，但水牙線也不能完全替代牙線。水牙線很難清除卡在牙縫裏的食物，而牙線移動牽拉的力量可以將其拉出來。
洗牙主要是針對牙結石。牙結石比較頑固，需要到正規機構由醫生用專業的器械進行清潔治療。
來源：【大眾健康】雜誌
作者：北京市東城區崇文口腔醫院 仲崇文
稽核：國家健康科普專家庫成員、北京協和醫院口腔科教授 萬闊
策劃：余運西 王寧
編輯：欒兆琳
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