夏天被扔掉的三個好寶貝，快看看您家裏是不是也有！今天就來教您變廢為寶！
1.【玉米須】
雖然玉米一年四季都有，但只有應季的口感才是最香甜軟糯，所以大家遇到就別放過。當您去農貿市場一定記得專挑帶殼帶須的玉米，拿回家後把新鮮的玉米須摘下來，洗幹凈、晾幹後就變成了一味心血管科常用的中藥。
【玉米須的妙用】
1．玉米須具有降血脂、降血壓、降血糖的功效；
2．玉米須中的總黃酮還可以保護受損心肌，改善心肌缺血。有心血管病的患者千萬別再把它扔了。
3．玉米須「降尿酸小能手」，玉米須也叫龍須，中醫認為其味淡、性平糊，能利水、消腫、瀉熱、平肝、利膽，是輔助調節高血壓、高尿酸的理想食材。
【玉米須茶】
【做法】：取幹玉米須5g，濕玉米須30g，洗凈打結，加水適量，待水燒開後小火熬煮15分鐘，將玉米須取出即可飲用。
2.【西瓜翠衣】
西瓜翠衣，就是西瓜最外面的那層青皮，有非常好的清熱解暑、瀉熱除煩的功效，還可以利尿，夏季用來泡水喝，可以預防中暑。
如果氣溫超過35度，您就可以取曬幹的西瓜翠衣5～10g，煮水代茶飲即可。
3.【冬瓜】
第三個寶貝不僅可以清熱解暑，還可以起到利尿消腫的作用。用來燉排骨，好吃不膩，它就是冬瓜。
冬瓜是典型的高鉀低鈉型蔬菜，可幫助補充人體補鉀，預防中暑，同時有一定穩定心率、減輕心臟負擔。熱量低、脂肪少，多吃冬瓜不僅能補充水分，還能起到減肥瘦身的目的，讓你身材苗條，穿啥都好看。很適合減肥人士和愛美的女性食用，可以說是夏季很值得吃的寶藏食材了！
【冬瓜皮燉排骨】
【食材】：冬瓜皮100克、排骨2斤、生姜與鹽少許
1．排骨焯水，排骨洗幹凈斬成小塊，放入沸水中焯一下去腥味和血水，撈出，瀝幹水分。
2．再將冬瓜皮、排骨、生姜放入高壓鍋中燉煮15分鐘.
3．解壓後用鹽調味即可，好吃不膩。
原標題：【夏天被扔掉的「三寶」，快看看您家垃圾桶裏是不是也有】
來源： 北京新聞
