如今世界上共有美，俄，中，法，英5個有核國家，印度，巴基斯坦，北韓3個非法擁核國家和伊朗，以色列2個匿核國家。這些國家在全球部署了約14000枚核彈頭。如果這些核武器全部發射，可以滅絕人類179次。
但由於「核威懾」的存在，各擁核國相互制約，達成了一種微妙的平衡，盡可能的避免使用核武器。
可如今國際局勢日益緊張，俄烏沖突，巴以沖突，伊以沖突輪番爆發。
在這些國家之中，不乏存在如俄羅斯這樣擁有世界上最多核彈頭的核大國，還有以色列，伊朗這樣可能擁有核武器的匿核國，他們都有使用核武器打擊對方的可能性。
如果這些國際沖突升級為核戰爭，「核威懾」的微妙平衡被打破，核戰爭就會全面爆發。
到那時我們普通人該如何自救呢？
核爆的範圍
我們首先要知道，一般核彈爆炸之後會產生四個破壞圈，分別是爆心，次爆心，較遠距離，遠距離。
爆心即爆炸中心，一般指核爆點周圍500米內。次爆心則是指距離爆炸點500~3000米範圍內。較遠距離則是距離爆炸點3000到7500米，而遠距離就是距離爆炸點7500米以外。
在核彈爆炸之時，我們要根據自己距離爆炸點的距離采取相應的措施來進行自救。
核戰爭的危害
核戰爭帶來的危害極其嚴重和長久，會對人類和和環境造成淪陷性的影響 。
1、 瞬間危害
核彈爆炸後，首當其沖的就是爆炸產生的炙熱強光，它會使人的雙眼瞬間失明，隨後到來的就是裹挾著高溫的氣體沖擊波，它能在十幾秒內擴散數公裏範圍，摧毀爆炸點附近所有建築，樹木以及人類。即使距離爆炸點很遠的人也可能遭受這些傷害，殘余的沖擊波和高溫仍可對掀翻人體並引爆易燃物造成火災。
2、 長期影響
核爆炸後產生的放射性物質以及輻射塵埃在短時間內是無法消散的。相較於爆炸產生的沖擊波和高溫，這些放射性物質和輻射塵埃的危害更大且持續時間更長。
放射性物質會汙染土壤和水源，導致農作物無法正常生長，而人以及其他生物又不得不依賴這些受汙染的食物和水源生存。長此以往，生物體內放射性物質殘留會越來越多，最終導致嚴重的輻射病，身體和精神都受到其折磨。
輻射塵埃會隨爆炸擴散到上百公裏外，導致所有暴露在外的生物遭到輻射汙染，嚴重危害人體並且汙染環境。
核爆炸還會釋放出α射線、β射線、γ射線等多種射線，他們會破壞人體細胞，並產生致癌物質，破壞人體基因結構，使胎兒變形，或者是得上慢性疾病。
3、 環境災難
放射性物質和輻射塵埃會對環境和人體健康造成嚴重影響。但如果核沖突的規模足夠大，核爆炸甚至可能影響氣候。
大量核彈爆炸所產生的環境破壞，比如煙霧、煙塵、顆粒上升到平流層，並且擴散到全球，遮擋陽光導致地球表面的溫度降低，還有臭氧層遭到破壞變薄，我們將會面臨所謂的「核冬天」。 「核冬天」到來之後氣溫急劇下降，而且持續時間很長，即使夏季的氣溫也很有可能會降到結冰點以下。到那時，農作物無法生長，全球將會出現大規模饑荒，無數人類將會死亡。
核戰爆發，我們該怎樣自救呢？
如果有核彈朝我們發射，雷達監測系統檢測到後，會第一時間對我們進行預警。
當城市上空響起防空警報，在核彈爆炸前，我們要在第一時間遠離城市中心，軍事基地，港口和機場，尋找附近的防空洞，地鐵以及人防工程等地下避難場所。
核彈爆炸後，如果你剛好處於爆心，且處於戶外，那麽你就不可能逃脫，一道炙熱的光芒出現後，你的肉體將瞬間氣化並灰飛煙滅。由於走得太快，你甚至不會感覺到任何痛苦。
如果你處於次爆心，謹記切勿直視爆炸點，不計一切後果躲到離你最近的掩體，比如車底、防空洞、地鐵站或者鋼筋混凝土建築內。如果跑得慢，核爆照樣能讓你灰飛煙滅。
核爆後，如果你有幸存活下來，後續由於被輻射，生存概率依舊低於50%。
如果你處於較近距離，只要躲進3米深的地下設施內，就有大概率生存可能。
依舊是防空洞、地鐵站，老老實實呆在地下，不要亂跑，這時候地面一片狼藉，核輻射非常嚴重。
但如果此時你處於辦公樓或居民樓中，盡快去到中間樓層，因為高層或低層懸浮著大量的輻射塵埃。再帶上幾層厚厚的口罩，不要裸露皮膚在外面，避免吸入和接觸放射汙染物。
保存體力，等待救援，生存概率能達到70%以上。
如果你處於遠距離，也就是距離爆炸點7500米以外，發現核爆的亮光後，立即臥倒，躲在大石頭或者厚厚的墻體後面。如果你身邊沒有任何遮擋物，立即轉身原地臥倒，雙手交叉放到胸前，閉上雙眼。
爆炸過後，第一時間清除身上的汙染物，脫下最外層的衣服封存，立即驅車遠離核爆點。一旦確定遠離核爆區後，馬上尋找大型核災難庇護所，這裏會有專業人士為你治療。
在檢測到你身體沒有被輻射後，那恭喜你，你總算是逃出升天了。
