「盛暑當頭，大暑到。」這句話出自【紅樓夢】，形象地描繪了大暑節氣的特點大暑，是二十四節氣中的第十一個節氣，標誌著夏季的中期，也正是氣溫最高的時候。
大暑是夏季裏氣溫最高的時期，也是人們生活中要註意防暑降溫的重要時段。【月令七十二候集解】中說：「大暑者，暑氣之至也。」提醒人們要註意防暑避暑，尤其是老人、兒童和體質較弱者更要加倍註意保暑。
在古代文獻中，對於大暑這個節氣也有著豐富的記載。【歲時百問】中提到：「大暑者，露既下矣，土氣乃肅，故曰大暑。」這說明了大暑時節氣候逐漸轉涼，夏季進入尾聲。
另外，在【淮南子】中也有關於大暑的描述：「大暑，暑氣將畬，田堅乃斷。」這句話強調了大暑時節氣溫高，農作物要特別註意灌溉保證生長。
大暑有啥講究？
在中國的傳統文化中，大暑也有著許多與之相關的習俗和民俗活動。比如一些地方會舉行比賽、爬山祭祖等慶祝活動，人們也會在大暑這一天吃香瓜、喝麥冬湯等清熱解暑的食物，以祈求健康平安。
根據氣象數據統計，大暑時節是全國多地氣溫持續攀升的時期，高溫天氣持續時間較長，高溫強度明顯，人們在生活中除了註意避暑外，還要註意補水、防曬等工作。
此外，民間還有「大暑不通風，渾家會生病」的說法，提醒人們要註意通風換氣，保持室內空氣新鮮，避免因為悶熱而引發健康問題。
今年大暑有啥不一般呢？
今年的大暑是在7月22日，而中伏是在7月25日。所以今年大暑是在中伏之前。
大暑在中伏前，天氣通常會變得非常炎熱。白天的溫度可能會持續上升，達到高峰，使人感覺非常悶熱。太陽也會變得更加熾熱，需要特別註意防曬。此時，氣溫高、濕度大，人們容易出現中暑等相關健康問題，需要註意保持清涼並多喝水以保持身體健康。
其次農諺還有「大暑中伏前，必定是災年」的說法！通俗來說就是如果大暑的日子在中伏之前，那麽今年很可能出現幹旱等自然災害造成糧食減產。同時 在中國傳統農歷中的七月至八月期間的天氣炎熱幹燥，容易引發自然災害，如旱災、水災、火災等。因此，人們相信在這段時間內，災難會比較頻繁發生。
老話「大暑有三怕」，分別指哪3怕？
古人雲：「大暑至，萬物榮華。」大暑，作為二十四節氣中的第十二個節氣，標誌著一年中最炎熱的時期已經到來。古人雲「大暑有三怕」，這不僅僅是農諺中的智慧結晶，更是千百年來人們對自然規律深刻觀察與總結的結晶。
一、怕出現打大雷
大暑時節，本是雷雨頻發的季節，適量的降雨對農作物生長至關重要。然而，老話中的「大暑怕打雷」並非指所有雷聲都令人擔憂，而是特指「光打雷不下雨」的現象。據老農諺語「大暑聞雷有秋旱」所述，如果大暑時節雷聲隆隆卻不見雨滴，往往預示著接下來的秋季可能會出現幹旱。
大暑時節的光打雷現象，往往伴隨著雲層中電荷的累積與釋放，但缺乏足夠的水汽凝結成雨滴。這種天氣狀況不僅無法緩解高溫幹旱，還可能加劇土壤水分的蒸發，對農作物生長構成嚴重威脅。因此，農民們對大暑時節的雷聲格外敏感，生怕它成為秋旱的前兆。
二、怕出現大晴天
大暑本應是炎熱難耐、陽光熾烈的時節，但老話中的「怕大晴天」卻揭示了另一種隱憂。大暑若持續大晴天，不僅意味著高溫難耐，更預示著後續降雨的稀缺，可能導致嚴重的幹旱問題。
大暑時節的大晴天雖然帶來了充足的光照，有利於作物的光合作用，但持續的高溫幹旱卻會打破這一平衡。高溫加速了土壤水分的蒸發和作物的蒸散作用，導致作物體內水分失衡，進而影響其正常生長和發育。因此，農民們在大暑時節既盼望陽光又懼怕幹旱的雙重矛盾心理，正是對自然規律深刻理解的體現。
三、大暑怕出現紅霞
紅霞作為天空中的一種自然現象，往往與天氣變化密切相關。大暑時節若出現紅霞，往往預示著台風等極端天氣的到來，對農作物生長和人們生活造成不利影響。
大暑時節的紅霞現象，往往與大氣中水汽的積聚和能量的釋放有關。當水汽在雲層中凝結成冰晶並散射陽光時，就會形成紅霞。而這種現象往往伴隨著不穩定的大氣環境和能量的積累，為台風等極端天氣的發生提供了有利條件。因此，農民們對大暑時節的紅霞格外警惕，生怕它成為台風等災害的前兆。
總結：
大暑雖然是一年中最炎熱的節氣之一，但也象征著夏季的過半，預示著秋天的臨近。在這個時節，我們要註意防暑降溫，保護好自己和家人的健康。希望大家在夏日裏能夠健康快樂度過，迎接更美好的明天！
「勤能補拙，天時地利人和。」願我們在大暑這個節氣裏，能夠充分利用好時間地利，與天和共同創造美好的生活！
