——【乘风2024】四公舞台总结：
【Nobody】舞台燃爆，第一众望所归，舞台保留了原曲的招牌舞蹈动作，舞担郑妮可、孙夏玲性感热舞，实力大Vocal袁娅维、陈昊宇音浪太强，全能万妮达、谢金燕火力全开，炸翻全场。
nobody
【热浪】与预期不符，队长蔡文静想呈现一种海边派对的放松状态，但正式舞台却是现代小摩登风格，虽然舞台下铺满了海沙，姐姐们也表现得很惬意轻松，但总体差强人意，与其他舞台相比缺乏亮点和新意。
热浪
——四公舞台分组对战及结果：
团队秀：
【华夏】戚薇、杨谨华、刘忻、蔡诗芸、张予曦、陈丽君。得票897乘风值，胜出。
【热浪】蔡文静、韩雪、王琳、苗苗、joyce。得票868乘风值。
【Nobody】陈昊宇、袁娅维、万妮达、郑妮可、孙夏玲、谢金燕。得票875乘风值。
【心电感应808】萨顶顶、尚雯婕、柳岩、何洁、郭碧婷、朱丹。得票865乘风值。
华夏
师姐帮唱赛：
戚薇组--【风吹一夏】浪1孟佳、杨谨华、蔡诗芸。得票863乘风值。
蔡文静组--【一切都来得及】浪4A-Lin、蔡文静。得票876乘风值。
陈昊宇组--【精卫】浪1王霏霏、郑妮可、孙夏玲。得票907乘风值，胜出。
萨顶顶组--【盛夏】浪3薛凯琪、萨顶顶。得票873乘风值。
风吹一夏
一切都来得及
精卫
盛夏
两轮得票相加，最终陈昊宇组以1782乘风值获得乘风一团，并奖励舞台：
【愿与愁】陈昊宇、袁娅维。得票851乘风值，由于【愿与愁】得票高于三公舞台平均分829，保下一个危险队友-谢金燕。
淘汰成员：蔡诗芸。
蔡诗芸
四公结束，【乘风2024】将步入下一旅程。据悉，五公舞台已录制完毕，乘风一团陈昊宇、袁娅维、万妮达、郑妮可、孙夏玲、谢金燕六人锁团，并加入了颜值担当柳岩和张予曦；个人喜爱度第一名何洁点将刘忻，陈丽君被三个队长争抢，最终加入何洁队伍，开始了扑克洗牌式抢人大战。
五公舞台分为三组姐姐，将进行三轮对战：队长秀、团队秀和双人舞台秀。
——队长秀：
【super star】何洁、陈昊宇、戚薇。何洁获得311乘风值，陈昊宇获得324乘风值，戚薇则以349票乘风值获胜。
——团队秀：
【煽风点火】陈昊宇、万妮达、郑妮可、孙夏玲、谢金燕、柳岩和张予曦合作，有风有火，舞台布景宏大，很有氛围感，每个姐姐都有一段单人舞蹈solo。得票886乘风值，取得团秀第一。
【破风】何洁、陈丽君、刘忻、韩雪、郭碧婷、苗苗、王琳。得票847乘风值。
【密不透风】戚薇、蔡文静、萨顶顶、尚雯婕、朱丹、杨谨华，是一个原创曲唱演式舞台。得票875乘风值。
煽风点火组
破风组
密不透风组
——双人舞台秀：
何洁组：
刘忻、陈丽君合作【东风破】，陈丽君的越剧与刘忻的旁白结合，舞台体现了一种现代和古代的穿错感，惊艳全场。得票903乘风值，取得第一名，也是五公唯一一个破900票的舞台秀。
戚薇组：
尚雯婕、法国姐姐joyce合作【生活倒影】，joyce弹钢琴，尚雯婕中间特别设计了一段法语合唱，犹如天籁，引得全场欢呼。得票821乘风值。
陈昊宇组：
袁娅维、万妮达合作【问风】，双Vocal实力派在芦苇荡里合唱，相当惊艳。得票866乘风值。
三轮结束，陈昊宇组以324+886+866，得票2076又获第一荣耀。
虽然在直播秀中，尚雯婕以超稳台风赢得了比赛获得了20乘风值，但比分相加最终349+875+821+20得票2065，仍未替戚薇组超过陈昊宇组，只得排名第二。
淘汰姐姐：何洁组王琳、戚薇组杨谨华。 相比于30+的姐姐，四五十岁的姐姐参加这个节目，才是这个节目存在的意义，他们用实际行动告诉年轻女性，不用为年龄焦虑，坦然面对自己，任何时候都不缺去闯和重新来过的勇气，王琳、杨谨华姐姐好样的！
王琳
杨谨华
——由此，【乘风2024】剩下的20位姐姐将直通成团之夜，通过网友投票获得的乘风之夜分组及舞台有：
团队秀：
【双截棍】刘忻、朱丹、谢金燕、joyce、苗苗
【骑士精神】陈丽君、张予曦、郭碧婷、韩雪、柳岩
【月亮之上】戚薇、萨顶顶、何洁、孙夏玲、蔡文静
【This is Me】陈昊宇、尚雯婕、万妮达、袁娅维、郑妮可
1V1跨队PK秀：
【神魂颠倒】陈丽君vs刘忻
【若梦】陈昊宇vs戚薇
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