当讨论攻守兼备的球员时，这确实对球员的全面能力提出了极高的要求。不仅要在进攻端表现出色，防守时也必须是坚不可摧的大闸。这对球员的身体素质、运动能力以及意志力都是极大的考验。历史上真正能攻能守的球星不多，但这五位如果联手，那总冠军非他们莫属。
中锋——哈基姆·奥拉朱旺
提到攻守兼备的中锋，哈基姆·奥拉朱旺无疑是佼佼者。他在进攻端常常能贡献20+的得分，既能内线争霸也能外线开花，低位的梦幻步伐堪称大师级。在防守方面，他曾是年度最佳防守球员，无论是个人防守还是团队协防，他都能做到顶尖水平，从内线到外线无所不能。正是凭借这样的全能，奥拉朱旺带领火箭队在1994年赢得了冠军，这也被公认为是单核心带队夺冠的经典案例。
大前锋——蒂姆·邓肯
蒂姆·邓肯在攻防两端的表现都极为稳定，都属于顶尖级别。他常年能够贡献20分10篮板外加2个盖帽的数据，在出手机会相对较少的情况下，这样的数据实属不易。他几乎从未缺席过最佳阵容的评选，高级数据也常年位于联盟前列。在关键时刻无论是得分还是防守，邓肯都很少让人失望。正是有了他稳定的攻防贡献，马刺队才能在19年的时间里赢得5次总冠军，没有邓肯，马刺很可能会成为西部的弱队。
小前锋——勒布朗·詹姆斯
勒布朗·詹姆斯无疑是攻守平衡的典范，并且在两端都达到了顶尖水平。在进攻端，他曾获得得分王，生涯场均得分达到27分，他也是历史得分王。在防守端，他五次入选年度最佳防守阵容，并且几乎赢得过最佳防守球员奖，巅峰期他的攻防一体能力无人能及。与同位置的伦纳德相比，伦纳德的进攻火力稍逊，杜兰特的防守略显薄弱，而皮蓬虽全面但也稍显不足，只有詹姆斯在两端都达到了极致，并且他的各种荣誉也证明了这一点。
控卫——加里·佩顿
谈到加里·佩顿，人们首先想到的就是他的防守，他作为控卫荣获过九次年度最佳防守阵容，还有一次最佳防守球员奖，这足以证明他在防守方面的卓越。他的进攻能力常被低估，他的巅峰时期也是常年能够拿到20+的数据，不管是突破、三分还是跳投都处于顶尖水平。他曾说过，「过你就像过清晨马路」，这句话足以说明他的进攻能力。如果他处于小球时代，他可能会是最佳控卫。
得分后卫——迈克尔·乔丹
提到攻守一体，迈克尔·乔丹当之无愧。他的进攻端生涯场均得到30分，并且十次获得得分王。在防守端，他获得了九次年度最佳防守阵容、一次最佳防守球员奖以及三次抢断王。在同一赛季内同时获得MVP、最佳防守球员以及得分王，这是攻守一体的最高形态，面对乔丹的对手，能够限制他得分低于30分就已是一种胜利。
