你是否曾有过这样的经历？
「不洗车不下雨，
一洗车就下雨」
「千挑万选之后购买的衣服，
走上大街才发现有这么多同款」
「在词典里学会了一个生僻词，
不久便在各种文章和对话中频繁出现」
「突然想起一个很久没见的同学，
过几天就在学校里碰见」
这种奇妙的现象，心理学中称之为「孕妇效应」
（MaternalEffect）。这并非真的与孕妇有关，而是我们大脑玩的一个小把戏：一旦我们的注意力被某个事物吸引，我们就会在不经意间更加注意到它。
那么，为什么我们的心智会这样捉弄我们？这种效应又是如何影响我们的日常决策和认知？让我们一起跳进这个有趣的心理现象，看看它是如何让世界变得「无处不在」。
PART.
ONE
为啥叫「孕妇效应」？
「孕妇效应」是一个心理学术语，源自这样一种观察：孕妇会更容易关注到其他孕妇，也就是当个体对特定事物高度关注时，似乎在生活中会更频繁地遇见或者注意到与该事物相关的信息或标志。
从科学角度来看，这种现象其实可以归结为两个认知误区：选择性注
意（SelectiveAttention）与证实性偏差（ConfirmationBias）
。
选择性注意（SelectiveAttention）是人脑信息处理中的一种筛选机制：现实生活中，我们每天都要面对繁多且复杂的信息，但是我们的注意力和精力都是有限的，所以大脑为了更高效地运转，就会选择性地优先收集那些我们更关注的东西，屏蔽掉那些对我们来说无关紧要的东西
。与此同时，我们的感官也会配合来执行，表现出来的现象就是，我们更容易看到、听到那些我们正在关注的东西。
而证实性偏差（ConfirmationBias）则指的是人们更愿意接受与自己看法一致的信息，忽略与自己看法相悖的信息。简言之，就是对自己的见解只证「实」，不证「伪」
。
PART.
TWO
「孕妇效应」如何影响我们？
积极影响
提升觉知能力：
提高我们对特定事物的关注度，使我们更加专注于目标。
促进学习成长：
当我们对某个领域产生兴趣时，「孕妇效应」可能会让我们感觉这个领域的信息无处不在，从而加速我们的学习和成长。
增强社交联系：
当我们开始从事新的活动或爱好时，「孕妇效应」可能会让我们注意到更多有相同兴趣的人，从而建立新的社交联系和友谊。
提高决策效率：
在做出购买决策或其他决策时，「孕妇效应」可能会帮助我们更快地识别和选择与我们关注点相关的信息。
消极影响
认知偏差：
「孕妇效应」可能导致我们过分强调符合我们预期和信念的信息，而忽视与之相反的证据，从而产生认知偏差。
决策失误：
由于过分关注特定信息，我们可能会忽视其他重要的信息和观点，这可能导致不全面的决策和失误。
偏见强化：
如果对某个社会群体或社会事件有先入为主的看法，可能就会开始注意到更多支持这一看法的例子，从而导致偏见加深。
PART.THREE
「你眼中的世界取决于你的心」
首先，在接收信息时，要有意识地提醒自己，可能正受到「孕妇效应」的影响。其次，主动寻找和接触不同的信息和观点，这有助于我们获得更全面的了解。同时，学会用批判性的眼光去分析所接收的信息，不要轻易下结论。
另外，要多与不同观点的人交流，听取他们的看法，这有助于我们发现自己可能忽视的重要信息。在做出决策时，不要急于下结论，而是等待一段时间，看看是否有新的证据出现。最后，保持好奇心和学习的态度
，不断更新自己的知识系统。
其实我们在某种意义上，都是那个「孕妇」。我们周围的世界输出的信息数不胜数，经过和大脑巧妙的沟通，造就了无数个不一样的「世界」。因此，选择你所看到的，进而选择你的世界。
你近期经历过「孕妇效应」吗？
欢迎在评论区分享你的故事！
说不定还能找到跟你有相同体验的小伙伴哦~
END
作者：程心 北京师范大学社会学专业社会心理学硕士
审核：李熙然 心理咨询师 伦敦大学学院精神分析理论研究硕士
责编：董小娴
