网上有传言称：「秋葵含有特殊成分，具有‘补肾壮阳’的神奇功效。」
这个说法是真的吗？
先说答案：这是谣言。目前并没有发现秋葵中含有任何可以作用于人类的性激素成分，也没有科学依据能证明吃秋葵壮阳。
秋葵种子中含有约1%的咖啡碱，这种成分可以让中枢神经兴奋，但这一般只有在秋葵种子完全成熟后，才会有这种成分，平时吃的秋葵并没有达到这种成熟度。
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虽然秋葵不具备壮阳功能，但其中富含的膳食纤维、钾、镁、钙等营养物质，日常饮食中吃一些，也是不错的选择。
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审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任研究员 国家健康科普专家
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