停止运动后体重就会反弹吗?科普中国发文称,确实有一部分人停止运动会发胖,但发胖的关键因素不只是停止运动,更重要的是停止运动后摄入与运动时同样多的食物。停止运动后能量消耗减少,如果相应地调整饮食减少食物摄入量,就不容易发胖。(科普中国)
停止运动后体重就会反弹吗?科普中国发文称,确实有一部分人停止运动会发胖,但发胖的关键因素不只是停止运动,更重要的是停止运动后摄入与运动时同样多的食物。停止运动后能量消耗减少,如果相应地调整饮食减少食物摄入量,就不容易发胖。(科普中国)
Copyright © 2024 www.atoomu.com NO.1 华文天下
商务合作:xingwa#jasve.com(发送邮件请将#换成@)