内热大的孩子,家长在夏天一定要给孩子适度养养阴,今天 武主任教 大家做一道小甜汤,为什么叫养阴呢?因为内热时间长了,会出现舌头有红点 、 大便干 、 草莓舌,孩子也容易着凉外感 、 口干舌燥 、 爱喝冷饮 、 脾气暴躁 、 热则伤阴,就是说体内的热会消耗身体的津液,就像锅里的火苗会慢慢烧干锅里的水一样,所以我们要适度地给孩子养养阴,相当于给锅里添水,锅才不会烧坏。
今天教大家一道小甜汤 , 给孩子养阴生津。 准备 梨一个,银耳 、 陈皮适量,红枣2个。做法是将银耳泡发 、 梨去皮切块 、 红枣去 核 ,然后一起放入锅中炖到快要熟烂时,加入陈皮一起炖煮10分钟以上,可以根据孩子的口味,加入适量的黄冰糖调味,这个汤是比较温和的,可以滋阴降火,缓解内热的作用,宝妈们学会了吗?
我是中医儿科
武守恭
,如果孩子有
脾胃
方面的问题,或者鼻炎
、
腺样体肥大的问题,一定要尽早
治疗。#内热#