01
浓睡觉来莺乱语，惊残好梦无寻处。
——五代十国·冯延巳【鹊踏枝·六曲阑干偎碧树】
莺啼梦醒，睡醒之后春意阑珊，一帘幽梦无处寻。晨曦微露，心绪难平，唯有那窗外乱语的莺声，提醒着昨夜好梦的消散，留下一丝淡淡的惆怅与不舍。
02
身如蝉蜕一榻上，梦似杨花千里飞。
——宋·苏舜钦 【春睡】
身似蝉蜕，轻盈躺卧，梦如杨花，随风千里。在这春日的午后，一场悠长的睡眠，如同穿越了时空的旅行，进入了清新脱俗的境地，只愿长醉不愿醒。
03
东风冷峭着衣寒，云影深沉美睡天。
——宋·张耒 【春睡诗】
东风料峭，寒意侵衣，云影深沉，美睡如天。在这宁静的午后，寻一处避风的港湾，让疲惫的心灵得以安放，随着春风的轻抚，沉入那无垠的梦乡。
04
小窗春梦分明到，叹息啼乌唤觉时。
——宋·李纲 【春睡 其二】
小窗微启，春梦依稀，啼乌声声，唤醒了沉睡中的温柔。片刻的安宁，如同晨露般短暂而珍贵，让人在遗憾中更加珍惜眼前的每一刻。
05
浪花中一叶扁舟，睡煞江南烟雨。
——元·白贲【鹦鹉曲·渔父】
扁舟一叶，悠然漂浮于烟波浩渺的江上，烟雨蒙蒙中，沉沉睡去。江南的柔情与温婉，都化作了这场午后的美梦，让人沉醉不知归路。
06
琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。
——宋·谢逸【千秋岁·咏夏景】
琴音渐远，书卷已倦，鹧鸪声声，唤醒了午后的小憩闲睡。那清脆的鸟鸣，如同天籁之音，穿透了心灵的枷锁，让人在夏日的午后感受到一份难得的清凉与惬意。
07
午窗睡起莺声巧，何处唤春愁？
——宋·朱淑真【眼儿媚·风日迟迟弄轻柔】
午窗轻启，莺声婉转，春愁悄然而至。那悠长的午睡，似乎并未带走心中的烦恼，反而在梦醒时分，让那份淡淡的忧愁更加清晰地浮现在心头。
08
小阁炉烟烬。睡起人犹困。隔墙何处卖花声，恨。恨。恨。午梦未舒，轻风乍起，落花成阵。
——清·沈珮【醉春风·春睡】
小阁之内，炉烟已尽，人犹困倦。隔墙传来卖花声，声声入耳，却更添了几分愁绪。午梦未舒，轻风乍起，落花成阵，仿佛在为这未竟的梦境增添了几分凄美与哀愁。
09
深院回廊锁绿杨，闺中午睡梦初长。
——清·申蕙【春睡】
深院回廊，绿杨轻拂，闺中女子午睡正酣。那悠长的梦境，如同春日里的暖阳，温暖而明媚，让人不愿醒来。只愿时光能在此刻停留，让这份宁静与美好永驻心间。
10
海棠庭院鸟声和，睡足东风一竿日。
——明·朱静庵【春睡词】
海棠庭院，鸟声和鸣，东风轻拂，日影斜长。春日的午后，沉醉于一场甜美的睡眠之中，醒来时已是夕阳西下，满园春色尽收眼底。
11
草绿闲阶日自移。画梁泥冷燕归迟。恹恹春困解罗衣。
——明·陈霆【浣溪纱·春睡】
草绿闲阶，日光轻移，画梁清冷，燕归迟迟。恹恹春困中，轻解罗衣，任由那份慵懒与惬意蔓延至心间，仿佛整个世界都随着这悠长的午睡而变得柔软起来。
12
带酒冲山雨，和衣睡晚晴。
——宋·苏轼【南歌子·再用前韵】
携酒迎风，穿越山雨，衣衫微湿，于晚晴之下和衣而睡。那份洒脱与不羁，如同山间清风，自由而畅快，让人远离了仕宦荣华的喧扰，美极了。
13
午睡起来无理会，银盆清水弄荷花。
——宋·杨万里【山居午睡起弄花三首(其一)】
午睡醒来，无所事事，唯有一盆清水，几朵荷花相伴。轻轻拨弄着水中的荷花，那份清凉与雅致，瞬间驱散了午后的倦意，让心灵得到了前所未有的洗涤与放松。
14
一觉西堂亭午睡，悠悠春梦逐春风。
——宋·张耒【真阳县昼睡县舍素丝堂】
一觉西堂，亭中午睡，悠悠春梦随风逐。醒来时，只见窗外春光明媚，那份悠然自得，仿佛整个世界都随着我的梦境而轻轻摇曳，让人沉醉不已。
15
睡起展书摩病眼，油窗喜对夕阳明。
——宋·陆游【午睡初起二首(其一) 】
午睡初醒，展卷摩眼，油窗之外夕阳正明。一抹温暖的余晖洒在书页上，它照进了人的心房，驱散了所有的疲惫与困倦，只留下满心的宁静与安详。
16
疾风吹雨打窗时，客睡昏昏半下帷。
——宋·郭印【 和厚卿雨凉午睡二首(其二)】
在这骤起的疾风骤雨中，雨点猛烈地敲打着窗户。而客居他乡的诗人，正于这纷扰之中沉沉睡去，昏沉的睡意中，他半掩着帷幔，就借此隔绝外界的喧嚣，让心灵得以片刻的安宁吧。
17
湘簟纱厨午睡醒。起来庭院雨初晴。夕阳偏向柳梢明。
——宋·晁端礼【浣溪沙(其八)】
湘簟轻铺，纱窗微透，午睡醒时，庭院雨初晴。雨后的空气格外清新，慵懒地起身，望向窗外那片被雨水洗涤过的世界。夕阳透过云层，洒在柳梢之上，更添几分明媚与生机。
18
一榻凉风午睡，半卷残书夕阳。
——明·高攀龙【水居漫兴(其三)】
一榻凉风，轻拂午梦，半卷残书，伴夕阳斜。静静的午后，以书为伴，于凉风中悠然入梦。醒来时，夕阳已温柔地洒满窗棂，那份宁静与安详，岂是用语言可以表达的呢。
19
午睡觉来香未烬，一群新燕学交飞。
——明·陆深【初夏即事二首(其一)】
午梦初醒，香未散尽，新燕学飞，春意盎然。轻轻推开窗棂，只见一群新燕在蓝天中翱翔，它们的欢声笑语为这宁静的午后增添了几分生机与活力，一种安贫乐道的生活就这样开启了。
20
春酒香熟鲈鱼美，谁同醉？缆却扁舟篷底睡。
——五代十国·李珣【南乡子·云带雨】
春酒香浓，鲈鱼鲜美，谁与共醉？我独自泛舟湖上，缆绳轻系，篷底而睡。那份逍遥与自在，足以让我成为了这春日里最幸福的人儿。
21
高阁清凉午睡浓，半饷挥毫罢。
——明·夏言【卜算子.夏日阁中 】
高阁之上，清风送爽，午睡正浓。于梦中遨游四海，醒来后挥毫泼墨，记录下这片刻的宁静与美好。赙景相融，那份豪情与洒脱，难掩我满心欢喜的心。
22
爱閒此物最怡情，竹屋绳床午睡清。
——清·徐本衷【初夏过友人新居 】
爱此闲适之物，最怡人情。竹屋绳床之上，安然入睡。那份清新与雅致，仿佛让我与大自然融为一体，感受到了生命最本真的美好与宁静。
23
午枕花前簟欲流，日催红影上帘钩。
窥人鸟唤悠扬梦，隔水山供宛转愁。
——宋·王安石【午枕】
午枕花前，竹席微凉，日影悄悄爬上帘钩。于梦中窥见那悠扬的世界，醒来后却只见窗外鸟鸣声声，它们似乎在诉说着春日的万千景象，突然间就莫名的生发出一种淡淡的惆怅，大概这就叫作乐极生悲吧。
24
南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。
——唐·柳宗元【夏昼偶作】
南州夏日，溽暑如酒，我隐几而眠，北牖大开。那阵阵凉风拂过我的脸颊，带走了所有的炎热与烦躁。我于梦中寻觅那份清凉与宁静，仿佛置身于另一个世界之中。
25
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
——宋·苏舜钦【夏意】
树荫满地，日当正午，我于梦中沉睡。醒来时只见流莺声声啼鸣，似乎在为我驱散那残留的困意。那份通透与惬意让我感受到了生命的美好与宁静。
26
碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。
——宋·苏轼【阮郎归·初夏】
碧纱窗下，水沉烟袅袅升起；棋声惊破昼眠的宁静。于梦中醒来，只见窗外绿意盎然生机勃勃。清新与雅致的风情啊，让我重新找回了生活的热情与动力。
27
日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
——宋·杨万里【闲居初夏午睡起】
日长无事，午睡醒来，我闲看儿童捉柳花。每个人都有属于自己的童年时光，他们的纯真与快乐感染了我让我忘却了所有的烦恼与忧愁。
28
午睡觉来时自语，悠扬魂梦，黯然情绪，蝴蝶过墙去。
——明·文征明【青玉案·庭下石榴花乱吐】
午睡觉来情悄悄独坐时自语。那悠扬的梦境仿佛还在耳边回响让我沉醉不已。我轻轻叹息一声心中涌起一股莫名的情绪。蝴蝶飞过墙头似乎在为我指引那未竟的梦境与希望。
29
闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。
——宋·程颢【秋日】
日子闲散的时候，没有一样事情不自如从容，往往一觉醒来，东边的窗子早已被日头照得一片通红。不论生活如何琐碎，性情中人的人肯定也能过得有滋有味。
30
睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。
——宋·蔡确【夏日登车盖亭】
夏日亭上，车盖轻扬，我于亭中独坐，午睡醒来，莞然一笑。远处传来几声渔笛，悠扬而飘渺，原来这就是夏日倾情啊。
31
睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。
——宋·刘翰【立秋】
秋意渐浓，睡起寻觅，却只见满阶梧桐沐浴在皎洁的月光之下。那淡淡的凉意与清辉交织在一起，构成了一幅静谧而深邃的秋日画卷。
32
卧迟灯灭后，睡美雨声中。
——白居易【秋雨夜眠】
夜深人静，灯火已灭，我安然入睡于雨声之中。那淅淅沥沥的雨声如同天籁之音，洗净了心灵的尘埃，让人在沉睡中感受到一份难得的宁静与安详。
33
绿酒初尝人易醉。一枕小窗浓睡。
——宋·晏殊【清平乐·金风细细】
绿酒初尝，人已微醺，小窗之内，我沉醉于一场浓睡之中。那悠长的梦境如同被春风轻拂的湖面泛起层层涟漪让人心旷神怡、流连忘返。
34
独睡起来情悄悄，寄愁何处好。
——清·纳兰性德【谒金门·风丝袅】
独睡醒来，情思渺渺，寄愁何处？唯有那窗外的清风明月伴我度过这漫漫长夜。那淡淡的哀愁与孤独感交织在一起形成了一种独特的韵味让人回味无穷。
35
草堂春睡足，窗外日迟迟。
——明·罗贯中【大梦谁先觉】
草堂春睡足窗外日迟迟。那温暖的阳光透过窗棂洒在我的身上，阳光是大自然最温柔的抚摸，不管四季如何变换，可以闲适的睡上一觉，那该是多美的生活啊。
36
睡起觉微寒，梅花鬓上残。
——宋·李清照【菩萨蛮·风柔日薄春犹早】
睡起觉微寒，梅花妆已经有些凌乱，这大概是睡了很久了吧。我轻抚着鬓角的残梅，心中涌起一股莫名的情，不管时日，不顾春秋，漫无边际的闲情安逸，这是多难得的岁月安好。
37
持底赏春晴，清眠自爽魂。
据梧销白日，高枕未黄昏。
——宋·廖行之 【和春睡】
持底赏春晴？清眠自爽魂。我于春日午后安然入睡，醒来时只见窗外阳光明媚。那份清新与惬意仿佛融入了我的骨髓让我感受到了生命的美好与宁静。据梧销白日高枕未黄昏我在这份闲适与安逸中找到了属于自己的世界。
38
春力着人春睡重，叶底黄鹂鸣自送。
——宋·寇准 【春睡】
在这春日的午后我沉醉于一场深长的睡眠之中。醒来时只见窗外绿叶成荫黄鹂声声，仿佛在为我的梦境增添了几分生动与活力。突然间一份通透与惬意，让我感受到了春天的魅力与生命的活力。
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