深秋的黄昏，落日将天边染得如同晚霞一般，禅师与弟子静坐在古寺之内，窗外枫叶如火，微风轻拂，送来阵阵桂花的余香。
弟子明心，面容清秀，却带着一丝不易察觉的忧愁。他望着窗外飘零的落叶，心中充满了困惑与痛苦。
「师父，弟子心中常感烦乱不安，世事纷扰，如何能得宁静？」
明心低声问道，语气中透着无助。
禅师微微一笑，目光温和，如同秋水般清澈：
「明心，你所见之苦，真的来自外界吗？或许你应该观照内心，所谓观自在，会观才你那个得到真正的自在。」
明心一怔，随即陷入沉思。
就在这时，一阵急促的脚步声打破了寂静。
一个满脸惊恐的小和尚跑来，气喘吁吁地说：
「师父，山下村庄遭遇山洪，许多村民家园被毁，无家可归。」
明心听后，心中顿时涌起一股强烈的同情与焦急，他对禅师说：
「师父，我们应当下山救助灾民。」
禅师点头：
「善哉，这正是修行人应有的悲心。然而，你若心中有病，即便救尽天下人，内心仍旧难以平静。」
明心不解，却也无暇多问，便急忙随着禅师下山去了。
他们来到村庄，只见洪水退去，但留下一片狼藉。村民们面露哀伤，孩童哭泣，妇人悲泣，景象凄惨。明心与其他僧人一起，搭棚施粥，安慰受灾之人。忙碌之余，他的心头却始终笼罩着一层阴影。
数日后，救援告一段落，明心与禅师返回寺中。夜深人静，明心再次来到禅师面前，忧心忡忡地说： 「师父，弟子虽然尽力救助他人，可心中的痛苦与焦虑并未减轻。」
禅师凝视着他，缓缓开口：
「明心，你是否看见，那些痛苦与焦虑，其实源自你内心的不平静？外境虽变幻无常，但你的心若能如止水，又岂能被外界所动摇？」
明心恍然大悟，原来自己之所以感到痛苦，并非全然因为外界的灾难，更多的是因为自己内心的恐惧与不安。他深深地鞠了一躬： 「多谢师父指点，弟子明白了。」
自此以后，明心开始修炼内心，不再被外界的纷扰所动摇。他学会了在喧嚣中寻找宁静，在动荡中保持平和。而那片曾经让他心生怜悯的村庄，也在众人的努力下，渐渐恢复了往日的生机。
故事到这里，告诉我们一个深刻的道理：在真正的修行人看来，好多痛苦其实是自己的心病，它并不来自外部世界。只有当我们洞察内心，去除心中的杂念与不安，才能真正地获得内心的宁静与自由。
