自一個半月前火箭隊結束了他們本賽季的征程，球隊遺憾地未能進入季後賽，進入了休賽期的寧靜。然而，火箭隊的球員們並未因此而停下腳步，他們利用這段寶貴的時光，為自己充電，為下賽季做好準備。
在眾多球員中，範弗裏特無疑是最引人註目的一個。這位30歲的老將，早已在NBA賽場上證明了自己的實力，但他依然沒有滿足，依然在不斷地挑戰自己，追求更高的境界。在休賽期裏，範弗裏特不僅進行了常規的體能訓練，還嘗試了一些非常另類的訓練方法。
在最近的一段訓練視訊中，範弗裏特的表現有點讓人看不懂。視訊中，他扶著橫桿單腿站立，一動不動，仿佛一座雕塑。他的表情呆萌，目光直視遠方，仿佛在思考人生。這樣的訓練方式，讓人不禁好奇：範弗裏特到底在訓練什麽？
其實，這種看似另類的訓練方法，正是範弗裏特在尋求突破的一種方式。他透過單腿站立的方式，增強自己的平衡能力和核心力量，這對於一名籃球運動員來說至關重要。在籃球場上，無論是進攻還是防守，都需要快速而準確地移動身體，保持平衡。而核心力量的提升，則有助於他在比賽中更好地控制身體，發揮出更強的實力。
除了體能訓練，範弗裏特還在休賽期裏進行了大量的技術訓練。他反復觀看比賽錄像，分析自己的表現，找出不足之處，然後針對性地進行訓練。他還與教練組保持密切聯系，聽取他們的建議和指導，不斷完善自己的技術動作。
範弗裏特的這種精神，無疑是火箭隊年輕球員們的表率。他用自己的行動告訴他們：成功並不是偶然的，而是需要付出努力和汗水的。只有不斷地挑戰自己，不斷地突破自己，才能在籃球這條道路上走得更遠。
當然，範弗裏特也明白，個人的努力固然重要，但團隊的力量更是不可或缺。他深知火箭隊目前還存在許多不足之處，需要全隊共同努力才能取得更好的成績。因此，在休賽期裏，他不僅關註自己的訓練，還積極與隊友們交流，分享自己的經驗和心得，幫助球隊更好地備戰下賽季。
對於範弗裏特來說，下賽季的目標非常明確：帶領火箭隊多贏球。他深知作為一名老將，自己不僅要在場上發揮表率作用，還要在場下為年輕球員們樹立榜樣。他希望透過自己的努力，能夠激發球隊的鬥誌和凝聚力，讓火箭隊在新賽季中煥發出更加耀眼的光芒。
如今，範弗裏特已經做好了準備，迎接新賽季的挑戰。他相信，只要全隊齊心協力、共同努力，火箭隊一定能夠取得更好的成績。範弗裏特的勤奮與主動，確實對得起火箭隊給他的3年1.3億頂薪合約。
