參考訊息網2月2日報道 據【西班牙人報】網站1月24日報道，盡管每個人對幸福都有自己的定義，但有一些普遍的因素已被證明對情緒健康具有積極影響。這正是一位父親，也是領英網執行長瑞安·羅斯蘭斯基想要向女兒傳達的資訊。
報道稱，這個男人總共給了女兒三條建議，根據專家的說法，這些建議都是非常中肯的。首先也是最重要的一點，無論個人情況如何，都要相信自己的直覺。「很多時候，這會帶你走向更好的方向。我覺得這為我開啟了大門。」羅斯蘭斯基說。他表示，這是在職業生涯和生活中取得進步的最佳建議：「能夠平衡許多不同人的意見，但最終，你必須有自己的信念並自己做出決定。」
其次，他建議女兒遠離不必要的壓力。「壓力會破壞你內心的各種東西，為什麽要把自己置於會帶來更多痛苦或焦慮的境地呢？我們必須保持健康。」他說。事實上，正如美國心理學會所證實的那樣，一些壓力可能是有益的，但如果是慢性壓力，就會增加罹患心臟病、高血壓的風險，並抑制免疫系統，從而拖延某些疾病的恢復。
最後，這位父親建議女兒永遠優先考慮自己喜歡的事情。他認為，雖然這可能會是冒險的決定，但「不要錯過，否則你什麽時候才能把時間奉獻給自己？我們的生命只有一次，對吧？」（編譯/王萌）
