據調查發現，在醫院的精神科，經常會有患者問醫生一個問題「醫生您好，我是焦慮癥還是抑郁癥？」
抑郁癥主要指的是常見的情緒相關心理性疾病 ，通常這個人會出現思維、行為等轉變，能夠讓人感到十分消極的情緒，甚至對之前感興趣的活動都喪失原有的興趣。
與此同時，抑郁癥患者往往有較多的心理消極情緒，如註意力不集中、記憶力下降、自卑、焦慮、心情失落、體重下降、失眠、食欲不振等等。
焦慮癥則是一種焦慮障礙 ，主要是以焦慮情緒作為主的臨床表現，通常會伴隨頭暈頭痛、心悸、呼吸困難等自主神經功能紊亂和運動不安等相關癥狀。
由於持續時間比較長，需要發現相關疑似癥狀的人，積極去醫院診治，避免時間越長治愈的可能越低。
對於到底是抑郁癥還是焦慮癥？兩者有這幾大區別，你要仔細看看了。
1.看發病年齡 ，對於焦慮癥患者往往先發的年齡在35歲以上，主要發生在中老年群體。至於抑郁癥可發生在各個年齡階段，據不完全統計發現，中國抑郁癥人數已經超過 9500萬人，也就是說，平均每14個人當中就有1個抑郁癥患者。
不僅如此，還有青少年患抑郁癥，這都是大家要警惕的。
2.癥狀不同 ，抑郁癥患者是自身產生較多的消極情緒，對身邊人都比較疏離，甚至喪失原有的興趣愛好。不同於抑郁癥患者，焦慮癥患者通常是正常的，可能影響的是睡眠，如入睡困難等。
3.就醫意念不同 ，對於抑郁癥患者由於自身沒有感到病情，往往不會主動就醫，只局限於在自己的世界中。但焦慮癥患者不同，正因為焦慮到自己無法控制，甚至影響生活品質，對此十分苦惱後，往往會主動就醫。
4.生理反應不同 ，焦慮癥通常是可以被喚醒的，如改善恐懼、多慮、不安、緊張、驚恐等情緒，抑郁癥則是心情過於低落，因這樣的心情，才影響到註意力、判斷能力、想象力、反應力、分析能力等等，以及隨著病情的加重，還可能會出現威脅生命的行為。
這點焦慮癥患者不會影響到生命安全，只是會過於緊張、頭暈、出汗、心跳加快、呼吸困難等等。
大家可以用以上的方式初步判斷，若發現端倪，及時去醫院就診。
