4月，蘆筍、楊梅等應季食物上市，不少相關說法隨之傳出，如「痛風不能吃蘆筍」「楊梅有蟲，吃了有害健康」等。其實這些都不可信。
1. 痛風不能吃蘆筍？誇張
謠言： 4月正是吃鮮蘆筍的季節，但網路傳出「蘆筍是高嘌呤事物，痛風患者不能吃」的說法。
真相： 科信食品與健康資訊交流中心科學技術部主任阮光鋒在「科普中國」平台發文稱，蘆筍確實屬於中高嘌呤食物，應該減少攝入，但也並非完全禁忌。多項臨床研究表明，吃富含嘌呤的蔬菜，並不會增加血尿酸水平及痛風的發生率。
2. 「清明蔗，毒過蛇」？正常甘蔗放心吃
謠言： 4月初正值清明節，坊間流傳「清明蔗，毒過蛇」。
真相： 華南農業大學食品學院教授趙力超曾發文稱，清明節前後，隨著溫度上升和空氣濕度增加，黴菌生長條件變得理想，加之甘蔗富含豐富的醣類成分，易於黴菌滋生。而受黴菌感染的甘蔗會呈現紅心，並產生一種名為三硝基丙酸的神經毒素，對人體健康構成潛在威脅，但未受感染的正常甘蔗仍可放心食用。
3. 喝牛奶能保護胃黏膜？想多了
謠言 ：網上有說法稱，牛奶中的蛋白質、脂肪成分可保護胃黏膜。
真相： 北京市科學技術協會、北京市委網信辦等單位聯合辟謠平台釋出的4月「科學」流言榜提到，牛奶中的蛋白質和脂肪在人體內的胃酸和消化酶作用下會被分解，並不會在胃部形成持久有效的保護層。
4. 楊梅有蟲，吃了有害健康？其實無害
謠言： 近期楊梅上市，但有網友認為，楊梅有蟲，吃了對身體有害。
真相： 食品安全科普專家雲無心曾在騰訊較真平台對此進行科普，指出楊梅裏的蟲是果蠅幼蟲，對人體健康無害。可以把楊梅放到鹽水裏泡一會兒，果蠅幼蟲就會遊出來，再用清水沖洗掉表面殘留的鹽水，就可以安心食用。雲無心還解釋說，楊梅中會有蟲，是因為完全依賴農藥除蟲不可行，比較有效的方法是「生物防治」「以蟲治蟲」，這些方法還需要更多推廣套用。
5. 農作物種子經「量子賦能」可增產增收？不可能
謠言： 網路近期傳出，農作物種子經過「量子賦能」後，不僅長得快、長勢好，口感味道也會明顯提升。
真相： 上述4月「科學」流言榜對此辟謠稱，量子是品質、能量、體積等各種物理量的最小單元，雖然具備很多特殊性質，但特殊性質產生的條件非常苛刻。由於套用環境苛刻，量子裝置造價極為昂貴，至少上千萬元一台，而且量子效應保持的時間極短，所謂在農作物種子或者日常用品上使用量子技術，是無法達成的。
