到了冬天最直觀的感受就是氣溫下降，天氣寒冷，在中國北方地區會下雪，零下溫度要做好保暖工作，在冬季科學養生才能順利過冬，防止某些疾病入侵。不過，有的人一到冬天嘴唇就起皮，幹裂，這種情況和哪些原因有關需要去了解，並掌握避免的方法。
1、天氣寒涼刺激
到了冬天嘴唇幹裂或者起皮，和過度寒冷有關 ，在寒冷狀態下沒有註意保暖，會讓皮膚的免疫屏障被破壞，相比在春夏季嘴唇就容易起皮。
因為寒風凜冽，天氣寒冷， 皮膚分泌的油脂減少，在過度幹燥時嘴唇就會有不適感 ，需要註意嘴唇的護理，減少寒冷刺激來改善。
2、長時間飲水量不足
嘴唇總是起皮或者幹裂的人，可能是長時間缺水 。對於人體來說每天飲水量充足可以滿足需求，是維持血液迴圈良好，提高基礎代謝率有效的方式，還能在飲水之後滋潤自己的皮膚以及粘膜，飲水量充足通常皮膚水潤，嘴唇也不容易太過幹燥而起皮。
有的人口渴才喝水，在冬季天氣又很幹燥，缺水嚴重嘴唇就有不適感。
3、總吃辛辣食物
在冬季還總吃各種辛辣，刺激性大的食物，一樣會讓嘴唇出現不適感 ，因為本身冬天天氣寒冷，空氣濕度下降，太過幹燥時嘴唇就容易 起皮，幹裂 。
如果還吃那些 麻辣，辛辣 的東西讓自己 上火 ，通常會加重嘴唇的不良反應，有的人因此而 嘴唇反復起皮 。要調整飲食，遠離那些辛辣食物。
4、空氣濕度下降
室內空氣濕度下降 ，持續幹燥又沒有營造良好的室內環境，是許多人 皮膚幹燥，發癢 ，甚至 嘴唇起皮 的主要原因。
居住環境空氣的 濕度 ，室內的 溫度 和身體健康狀況密切相關，如果室內很幹燥，沒有使用加濕器，通常皮膚就會變 幹燥 而有 起皮 表現。
如何改善嘴唇幹燥起皮問題？
為了避免冬天嘴唇幹裂或者起皮，可以多補充水分 ，除了喝 白開水 ，還能 多吃水果，蔬菜 來補充維生素和獲取水分，可以滋潤自己的 皮膚以及粘膜 ，保持嘴唇的水潤，當然，出門時寒風凜冽，可以塗抹 潤唇膏 起到保護嘴唇，讓其免疫能力提高的作用。
而居住的環境根據室內濕度決定要不要使用加濕器，如果室內太過幹燥，利用加濕器來保持足夠空氣濕度，也能避免嘴唇幹燥而起皮。
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