「腎病不能吃鹽，鹽越少越好」
「豆腐是劣質蛋白，腎病患者不能吃」
「腎病不能過性生活，禁欲有益腎病」
「腎病不能運動」
……
這些常見的關於「腎」的謠言，不少腎友都中招了。
患病之初，腎友們都踩過哪些「謠言」的坑？又有怎樣的故事呢？來看看大家的討論吧！
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我在2018年1月做完腎穿上班時，因為在住院期間，單位領導及同事都到醫院探望過，所以同事們都知道我得了慢性腎炎，紛紛到辦公室來看望我。
關心的同時給我「忠告」，一位同事說：「得了這病今後一定是尿毒癥」，並舉例其小舅子就是這樣。
另一位同事說，「腎炎今後豆腐不能吃」。
另一位同事更是誇張說，「腎不好，今後不能有性生活了」等等不一而足。
而我除了在醫院聽老病友的一點基本常識外，也不清楚慢性腎炎在平常生活中應該做些什麽，直到過了幾天，一位同事說他的一位親戚移植了多年，一直在關註腎上線，並向我推薦，我立刻下載了APP程式，帶著問題開啟，從此後，腎上線就是我的指導老師，有疑問就隨時搜尋解答，終於弄清了疑問，對同事們的各種「建議」也做了澄清，現在，我不但自己學習，對於新腎友，也向他們推薦腎上線科普文章。
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至少踩過3個坑：
1、剛開始不知道為什麽「不能吃鹽」，現在知道血壓低了不好限鹽；
2、「豆腐、豆類不能吃，因為蛋白尿多，漏蛋白這麽厲害」。矛盾地吃了，每天差不多都有吃豆腐、豆角、炒黑豆一把，事實證明蛋白尿還降了
3、初確診時，還傻傻地問醫生能不能有性生活
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「腎病最終一定是尿毒癥」（踩過這個坑）
聽到尿毒癥，很多人第一反應是：「還能活幾年？」畢竟得了尿毒癥，意味著靠透析維持生命，或者是花一大筆錢換腎。相信大家都是不願意走到這一步的。
腎臟病的損傷不可逆，很多患者發病入院已經是中晚期了。因此要定期體檢，早發現、早治療至關重要。
如果病情控制穩定，就會延緩腎病的進展，可以一輩子都不進展到尿毒癥。
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「吃降壓藥有依賴」（踩過這個坑）
但其實沒有依賴，不吃降壓藥後果比吃後果更嚴重
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剛開始什麽坑都踩過，以為「鹽越少越好」；
以為「都不能吃含鉀的水果」，搞成低鉀；
什麽「辣椒作料都不吃」，就放點點鹽；
更搞笑的是以為「腎衰竭就是快死了」。
透過腎上線學到很多，現在終於不擔心了，正常生活，日子也很美好的！
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開始時候不敢吃鹽和米飯面條饅頭等，就吃低蛋白的饅頭，餓了也不敢吃別的，一下子瘦了十斤吧。
本來就瘦，臉色蒼白，冬天怕冷的很，戴兩層帽子，身體無力，還焦慮失眠..⋯咳！
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我是因為懷孕妊高癥得的腎病，那個時候只是腎炎，踩過最大的坑就是聽說妊高癥生完孩子就好了，「血壓高不用吃藥，年輕人一吃藥就停不了了」，導致幾年後一查成了腎衰竭。
在這裏提醒友友們一定科學治療，不要聽信老一輩人的「好言相勸」。
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聽過的謠言
1，「腎不好就得給腎好好補補」，偶遇腎上線後才得知腎臟是代謝廢物的重要器官，給腎亂補不是愛腎而是害腎；
2，「以形補形」不靠譜；
3，「發物不能吃否則會傷腎」，其實排除過敏因素，只要控制好量，正常人能吃的腎病患者大都能吃，雨露均沾適當均衡才是真的對腎好；
4，「常喝濃葷老湯對腎好」，其實不好還傷腎；
5，「腎不好是那方面不檢點」，其實適當頻次性生活可以愉悅身心增進夫妻感情更有利於腎病康復；
6，「牛鞭補腎」沒有任何科學依據；
7，「腎不好等於性不行」，其實二者沒有任何關聯，就像葡萄與葡萄牙一樣，不要自己徒生煩惱
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「得了腎病不能吃辣椒」，我一個湖南人感覺失去了胃口
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四十年前我剛得病醫生告訴我「不能吃豆類食品」，低蛋白飲食，所以一直吃素食，免疫力低成天感冒，有的醫生還說「少過性生活，多休息少運動」，就因為這還吃了勞保休息三年，這麽多年糊裏糊塗過得，自從知道腎上線才知道怎樣管理，現在身體恢復還可以吧，最起碼不會老感冒了。謝謝腎上線平台工作人員。感恩大家
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剛開始尿潛血指標偏高，尿蛋白正常，看了不少腎內科醫生，所有醫生總會問同一個問題，有孩子了嗎？得到有的答案，醫生們都會長舒一口氣，這個現象導致我堅持認為我是不能再生孩子了，二胎放開後，堅決不予考慮。
周圍的親戚同事們會說你這個病不能吃蛋白，不能吃豆腐，反正蛋白含量高的都少吃，盡量不吃，最後我不敢吃雞蛋，不敢碰豆腐，天天素菜為主，一度極度消瘦，抵抗力低，老是感冒。
接觸腎上線後，我才知道，在醫生的治療下是可以生孩子的，雞蛋和豆腐是優質蛋白是可以每天吃的。
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認識腎上線以前聽說吃啥補啥，我媽說同村一個人「腎病是吃豬腰子吃好的」，於是隔三差五給我燒豬腰子吃，所以我每周都吃好多個豬腰子。現在想想真後怕！嘌呤高，毒素多，但願沒對我的病產生不良影響吧！
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「蔥姜蒜不能吃」（踩過這個坑）
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「腎病不能吃鹽，鹽越少越好」
「豆腐是劣質蛋白，腎病患者不能吃腎病不能過性生活，禁欲有益腎病得了腎病，多休息，少運動」
「不能吃辣椒、蔥、韭、蒜、不能吃酸的東西，一點刺激的東西都不能吃，羊肉、菌菇類、牛肉、雞蛋是發物不能吃」
「二十年必毒」
以上就是我聽到的謠言，自從加了腎上線平台，再也不信這些謠言了。
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「完全不吃鹽，腎病會好」
「腎病要吃低鈉鹽、竹鹽、藥鹽、腎病專用鹽，要炒鹽來吃」
「只能水煮，啥也不敢吃」
「腎虛要大補」
「不能吃辣」
「不能吃豆制品」
「不能吃公雞、鵝，說是發物」
「不能運動，會漲肌酐腎病只能靜養」
本本主義害人害己，營養不良、日漸消瘦，感冒找的就是你
想要管理好腎病，得抱著長期主義的態度，摸索一條永續、適合自己的保養之路，各種短視行為不僅不能改善腎病長期預後，還會讓腎友們吃很多苦頭。
