「時間讓劉德華老了還是劉德華」
62歲的劉德華就仿佛不會老去，在全國各地也依然都充滿了他的粉絲。 劉德華本人更是三棲明星，電影，影視或者是歌曲都有他的一席之地。
不難想象劉德華在早年就已經實作了財富自由，但是湯鎮業卻一句話道出來了劉德華的心酸： 你問他一碗新下的雲吞是什麽味道，他不知道。 為何湯鎮業會這麽說呢？
一直以來，劉德華都是娛樂圈裏的常青樹。40年間的任何一次亮相都讓人感覺到眼前一亮， 不僅看到去精神非常的充沛，就連中年發福這樣的問題有時候並沒有找上劉德華。
而劉德華又非常的出名，無論是電影還是電視劇都時常能看到他的登場， 不僅如此，他還經常會自己發唱片並且舉辦演唱會。
但為何有如此的成就， 唐振業卻說他連一碗新鮮的雲吞都沒有吃過？
高曉攀曾在社交媒體上曬過一張與劉德華的合照。照片中劉德華穿著白色的襯衫，打著黑色領帶，非常有紳士氣質。 但只看照片誰能看出來劉德華和高曉攀間的年齡相差了24歲，整整兩輪！
由此我們不難想象劉德華的保養做的非常到位。這一切都歸功於他超級嚴格的飲食習慣，以及每天都在健身的習慣。就連制片人王晶也表示：劉德華的那個日子簡直就不是人過的。
劉德華曾在節目中透露自己的一日三餐是怎麽樣吃的。 早餐一般就是麥片直接兌上酸奶，有時候我會喝一杯溫熱的牛奶或者是一杯熱咖啡。
午餐的話一般就是谷物搭配原味乳酪，水煮雞胸肉和蔬菜。其實就連雞肉也吃的很少。基本上都是以素菜為主。而且基本上不會添加油和鹽。
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晚餐就更加苛刻了，主要就是糙米和粗糧搭配一些。 簡單的蔬菜和蛋白質。我們可以看到劉德華的三餐中都在控制熱量的攝入。
甚至劉德華已經在10多年以來完全不再吃米飯， 這也難怪湯鎮業會在節目中說，劉德華連一碗新鮮的雲吞都沒有吃過。
即使是我們日常生活還難以做到的清淡飲食，劉德華在自己高強度的工作中就做到了，並且幾十年如一日。我們難以想象這背後應該付出多少的艱辛和努力。
除了飲食方面，劉德華保持身材的秘密還在於每天保持運動。
劉德華的運動強度可謂是相當大， 他經常進行深蹲以及臥推等力量訓練。
他的體重常年維持在63kg到65kg之間。 但是他的深蹲總負重居然能達到驚人的110kg。臥推的總負重也在75kg左右。這樣的負重即使是有很多健身房裏面的愛好者也很難能達到。
不僅如此，劉德華還堅持每天跑步，他甚至在完成工作回到家後還會進行45分鐘的運動。
想象一下，我們大多數人每天工作到家以後都是癱在床上， 不得不佩服劉德華的精神。
今年的7月份，劉德華再次在中國內地舉辦了巡回演唱會。在演唱會上劉德華需要連續唱歌將近兩個小時，而且還需要又蹦又跳，甚至還包含著一個超長的滑跪。
之所以劉德華有底氣安排自己這樣做， 不僅是因為自己在訓練過程中的身體耐力等都得到了增加。
也是因為劉德華每天都進行歌唱的訓練。無論多忙，多累，他都會抽出時間進行唱歌的練習 。無論是發生氣息控制還是歌曲情感的把控，劉德華都想要盡力做到最好。
之所以劉德華這麽努力，就是因為劉德華從小就知道萬事必須要靠自己。
劉德華的家庭非常普通，甚至可以說是有一點貧困， 劉德華家中總共有6個兄弟姐妹，自己是家裏的長子，因此有非常多的責任在身上。
僅僅是小學的時候，為了減輕家裏的負擔，就已經進入了手套廠打工。
當年的香港演藝界正處於風雲變幻的時候，做大明星可謂是非常賺錢。 劉德華在長大以後發現自己長得還比較好看。於是就努力考入了TVB藝員訓練班。
劉德華在進入無線後，因為想要參加電影的拍攝，但是當時又無線拒絕了他這個要求。 因此劉德華拒絕簽約無線提出的5年續約條件。被無線雪藏了整整一年半的時間。
如果不是在一年半的時間裏面，劉德華積極調整自己的心態，並且不斷的鉆研自己的演技，恐怕不斷被雪藏的劉德華也不會被我們看見。
劉德華依然是憑借著自己的實力，成功的闖入了電影，電視劇以及歌手的領域。 他實在是太出色了，就連一年半的雪藏也沒有掩蓋住他的鋒芒。
劉德華憑借著自己的一己之力成為了吉尼斯世界紀錄獲獎最多的香港選手。
甚至劉德華直接斬獲了5座金馬獎和金像獎。 在事業上取得了重大的成功，並且積極參加慈善事業，這些都展現了劉德華高尚的人品以及責任感。
在如此高強度的工作下僅有著為數不多的私人時間。但劉德華卻對這一點的時間非常重視。他的個人時間基本上都與家人和朋友共度。 又或者是參加一些保齡球或者羽球等活動。
劉德華極度自律的生活犧牲了很多樂趣。 像們普通人平時愛吃的火鍋，燒烤等食物，也許劉德華根本就沒有吃過。
小結：
但對於劉德華來說，他自己只是對事業有著執著的追求，現在的世界人心浮躁，我們很難遇到像劉德華這樣，即使有著超高的成績，也能時刻保持謙遜態度的人了。
湯振業說劉德華過得很可憐，並非劉德華真的過得很淒慘。 而是雖然感慨劉德華的生活狀態非常令人同情，但劉德華本人卻擁有著無可比擬的個人魅力。這一點是非常令人尊重的。
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