84年，如今已經步入中年人的行列，在人生的旅途中，越來越多的人開始奉行極簡主義生活。這種生活方式，它讓我們領悟到生活的真諦，
簡單的生活，簡單的人際關系，簡單的家居布置，簡單的飲食習慣，當身邊的一切都變得簡單的時候，煩惱似乎也隨風而散了。她們不再追求物質的堆砌，而是更註重內心的寧靜與滿足。
在這個喧囂的世界裏，以極簡的姿態，探尋著生活的本質。那麽，一個40歲的人，可以極簡到何種程度的？今天我們一起來看看吧。
1.極簡的衣櫥
擁有款式眾多的衣服曾經是我的夢想，每天都有穿不完的衣服，可以給我們帶來不同的視覺享受。
但是面對囤積如山的衣物，換季時還需要花上半天的時間去整理，每日為了搭配而苦惱，你就知道衣服太多真的是負擔。
當我也知道，衣服不應該追求數量，我們更加應該註重品質，於是便開啟了衣櫃極簡之旅。舍去平時不合身、
穿著不舒服的衣服，留下那些100%能上身的衣服，省去了搭配和整理衣服煩惱，分分鐘就可以自信滿滿的出門了。
2.回歸本真生活
曾經，我們總是追求過多的物質生活，在這個物欲橫流的世界迷失自我。我們虛榮的表面之下是空洞的靈魂和內心無盡的焦慮。
我懂得了，真正的幸福並不是物質和財富的堆砌，而是在於內心的滿足和寧靜。我開始更加關註自己的內心需求，
不被外界的潮流所左右。靜下心享受真實的生活，沒有過多的物質加持，在簡約上找尋生活中的美好。
3.極簡廚房
廚房是我們制作美食的地方，心情不怎麽美麗的時候，可以和隊友一起購買新鮮的食材烹飪美食，壞心情也會煙消雲散。好的廚房環境，也會讓我們熱愛自己做飯，
把原本的負擔 變成一種享受。我斷舍離了一些無用的鍋具，精簡了多余的餐具，過期的調味品，不再使用的洗菜盆，清除之後，廚房變得前所未有的整潔和明亮。
4.極簡客廳和餐廳
客廳和餐廳是我們平時娛樂休閑吃飯的重要的場所。亂糟糟的客廳和餐廳，也不會給我們帶來什麽好的心情。
一家人都要自律，堅持「物歸原處」，不要在桌面上亂放雜物，垃圾隨時清理，只留下少許裝飾品，簡單提升一下居間的氣氛就可以，太多的東西，反而是徒增的家務負擔。
5.消費極簡
改掉平時看見什麽就想擁有的欲望.而為了滿足欲望帶回家的東西，到後來才發現，只不過為了滿足自己一時的新鮮勁而已，三分鐘熱度過去之後，物品就會被閑置，
並不能長期給我們帶來滿足和幸福。於是我不再盲目消費，買東西之前考慮這件物品是否能不我帶來實際的用途，真的是非買不可，如果答案是不，我就會放棄購買。
6.極簡生活擁抱運動
這個世界上很多東西都不屬於我們自己，真正屬於我們自己的只有我們的身體，擁有一個健康的身體，我們才能享受生活的美好，否則一切將化為泡影。所以，我們要堅持運動，遊泳成了我生活中不可缺少的一部份。
我享受在水中自由舒展身體的感覺，仿佛所有的壓力和疲憊都會被帶走。運動讓我變的更加有活力，也讓我更加享受生命。
7.滋養內心世界
滋養內心，閱讀真的是一味良藥。它是心靈的避風港，當現實的喧囂讓我們身心疲憊時，翻開一本書，便能讓我們沈浸在另一個寧靜而深邃的世界。
每讀完一本書，都是與作者進行一次心靈的對話，閱讀讓我可以感受不同的人生經歷和情感體驗，這些感受讓我可以不斷的豐富我自己的內心世界，成為一個內心充盈，富有涵養的人。
總結
極簡的生活，讓我的舍去了冗余的物品，更加管住內心的成長，在歲月中找到真正的自己，用簡單來抒寫生活，成為生活的智者。
