參考訊息網8月30日報道據彭博新聞社網站報道，在美國城市鳳凰城，高溫是一個持續的挑戰：去年，該市連續31天氣溫超過110華氏度（約43攝氏度）。當地的佩戴亞小學因此開始購買裝有冰袋的降溫背心，供教師在每天放學時段穿戴。
學校執行董事布萊恩·溫沙說：「8月1日開學時，氣溫超過100華氏度（約38攝氏度），高溫將一直持續到9月份。」
佩戴亞小學的降溫背心只是因全球暖化而必須做出調整的一個例子。今年將是有史以來最熱的一年，導致系統、服務和基礎設施難以正常運轉。高溫融化了道路，加重電網負擔，並造成數千人死亡。高溫還迫使人們重新思考最普通的活動——從選擇服裝到購買日用品，甚至僅僅是入睡。
亞利桑那州抗災辦公室主任馬倫·馬奧尼說：「這是一場我們所有人都必須面對的災難。」
不管這意味著早上6點就要出門辦事，還是周六時間要在避暑中心度過，世界各地的個人和機構都在尋找新的應對熱浪的變通方法。
調整作息
通訊專家丹尼爾·高亞迪斯在加利福尼亞州南部的因蘭恩派爾地區長大，對酷熱並不陌生。夏天，該地區的環境溫度經常超過100華氏度，高亞迪斯抵擋高溫的第一道防線就是將大部份鍛煉、外出辦事和其他日常活動轉移到清晨（早上6點到9點）或晚上（晚上7點到9點），因為這兩個時段的熱浪沒有那麽強烈。
高亞迪斯說，生活在如此炎熱的環境中，「完全改變了你的日常作息」。
他並不是個例。在全球範圍內，個人和企業都在重新考慮面對酷暑的日程安排。
負責管理國家文化遺址的英國國家歷史名勝信托基金會調整了工作時間，以適應更高的氣溫。烏爾瓦塞爾公司是一家總部位於馬德裏的垃圾處理公司，2022年的一波熱浪造成該公司一名工人死亡後，烏爾瓦塞爾公司就禁止在氣溫超過39攝氏度時清掃街道，並將下午的輪班時間從2點半推遲到5點。隨著人們越來越擔心高溫引起的健康危害，義大利和希臘的工會也呼籲為工人提供新的保護措施。
做好防暑
當維韋克·尚達斯知道自己要在高溫下度過一天時，這位研究高溫的波特蘭州立大學教授就會提前24小時開始做準備。他說：「我會補充水分，避免飲酒，不過量攝入咖啡因。我不吃容易引發炎癥的食物，例如我知道會使體溫過高的重口味食物。」
在野外工作時，尚達斯會穿寬松的衣服，遮住大部份身體，並準備一系列重要的配件：太陽鏡、天然纖維制成的寬邊帽、濕毛巾，以及固定在腕部和頸部的冰塊。但最重要的還是水。他說：「我的包裏總是有水，通常我會用一個小保溫瓶。」
在戶外工作時，尚達斯會騰出手來使用測量溫度的工具。但對許多人來說，今年夏天最熱門的配件是小型人員攜行式風扇。根據電子商務行業研究機構「市場脈搏」公司的數據，在谷歌上，「人員攜行式風扇」和「頸部風扇」的搜尋量創下了5年來的新高；今年6月，在美國亞馬遜網站上，這兩個詞一度躋身搜尋量最多的30個詞之列。流行的型號（其中一些還配有噴霧器）可以手持、掛在脖子上或夾在腰帶上。
通勤路上
今年入夏以來，美國通勤者遭遇了火車班次被取消的情況，因為在高溫下，鐵軌發生了彎曲。另外，放置在炙熱的停機坪上的罐裝碳酸飲料在飛機上爆炸。但在極端高溫下出行，只是走到公共汽車站或火車站等待交通工具的到來，可能就已經是最危險的事情了。
加州大學洛杉磯分校城市規劃和地理學副教授V·凱莉·透納說：「人們需要考慮最後一英裏的情況，因為他們到公交車站這段路程可能完全暴露在陽光下。」她說：「另一個較少被談論的因素是等待時間，因為熱浪更有可能導致交通延誤。」
除了防護服，遮陽也是最後一英裏的關鍵，但經常被忽視。加州大學洛杉磯分校一項基於手機定位數據的研究發現，人們在周末步行時更常尋找陰涼處，因為周末的日程安排更靈活，但在工作日往往會堅持走他們習慣的路線。
一些城市在網上分享地圖，幫助人們找到從一個地方到另一個地方的最涼爽路線。透納說，城市規劃者還需要在熱適應戰略中考慮遮陽問題。她說：「雖然許多社群正在考慮植樹，但我認為，他們並沒有考慮需要為行人和公交乘客提供多少蔭涼，這是最重要的事情。」
加強補水
在高溫下工作，經驗法則是每20分鐘喝一杯水。但隨著氣溫的升高，人們對水的需求也隨之增加，可穿戴式汗液監測器正成為對戶外工作者越來越有用的工具。
魯茲貝·加法裏對這種需求有切身體會。總部位於麻薩諸塞州劍橋市的埃皮科爾生物系統公司是加法裏於2018年與同事共同創立的，該公司銷售可重復使用的可穿戴貼片，這些貼片可以測量使用者的外分泌腺汗液，並提供即時的液體和電解質攝入量建議。如果佩戴貼片的人接近脫水，他們會收到智慧型手機提醒。該公司稱，已向30家公司提供了5000多塊貼片。
多家企業也發現埃皮科爾公司的數據很有幫助。例如，用研究結果來確定建築公司在工地上需要的飲水機數量。
避暑中心
隨著天氣越來越炎熱，有一個可以降溫的地方變得至關重要。因此，每當氣溫超過95華氏度（35攝氏度）時，華盛頓特區的甘迺迪娛樂中心就會變成全市100多個避暑中心之一。
華盛頓特區公園與娛樂局局長森妮·弗裏曼說：「我們有所謂的‘門廊派對’。」她說，當避暑中心啟用時，該部門通常會在室外搭起帳篷，「在人們經過時提供冰沙筒、水和爆米花」。在有空調的前廳內，人們圍坐在桌子旁，可以使用飲水機和配有洗衣機的洗手間。
許多城市都建設了避暑中心，但方法各有不同。這些中心可以是圖書館等現有的公共場所，也可以是向公眾開放的私人場所。中心裏可以有空調、風扇，也可以只有水。它們可以整個夏天開放，也可以只在熱浪期間開放。它們可以為所有人服務，也可以為老年人等特定群體服務。
讓人們來這裏並不容易，但弗裏曼說，甘迺迪娛樂中心的人流量很大。她說：「這一個個家庭是我們的弱勢群體。我們看到無家可歸的居民進來坐下。我們看到很多遊客。」她說，還有很多掛著鑰匙的兒童，如果不來這裏，他們就得放學後獨自回家。弗裏曼說：「在繁忙炎熱的日子裏，（我們）試圖讓他們待在安全、有趣的地方。」
安裝空調
艾爾比·沙赫吉裏耶夫在空調行業從業已有六年，但直到2023年他才開始自己創業，在倫敦郊外成立了空調安裝公司。創紀錄的高溫讓沙赫吉裏耶夫預感到，未來市場對他的服務需求很大。今年夏天，該公司的廣告點選量大幅增長。他說，「從新冠疫情開始以來，我們看到了顯著的增長」，因為人們待在家裏的時間更長了。
在全球範圍內，2023年住宅空調市場增長了近10%。中東地區以及印度等亞洲快速發展地區的銷售增長最快。三菱公司行銷和產品開發主管莎拉·艾堅遜說，在英國，2013至2019年，只有不到5%的家庭有空調，但這一數位也在上升。
科羅拉多大學博德分校名譽教授保羅·奇諾夫斯基領導了一項關於2021年美國學校因高溫關閉的研究。當時他發現，學校關閉的天數在過去10年裏翻了一番。奇諾夫斯基說，現在這個數位增至原來的3倍，達到平均每年8天。高溫還導致菲律賓和南蘇丹等國的學校關閉。
另一個問題是空調，即使在大量使用空調的美國，也不能保證每所學校都有空呼叫。根據白宮最近的一份報告，約有1.4萬所美國學校需要新的暖通空調系統。在大學，許多學生宿舍都沒有空調。
哈佛大學健康建築計劃主管喬·艾倫說：「過去我們在東北部設計學校建築時，采用的是保溫方式。當時我們所考慮的氣候條件與現在不同。」
2023學年伊始，伊利諾大學厄巴納－香檳分校環境工程專業的學生朱麗葉·德利發起了一項請願活動，要求學校為所有宿舍提供空調。她說，去年8月至9月，學生們為了避暑而離開宿舍睡在其他地方，包括酒店房間，甚至有空調的大堂。
影響睡眠
盡管白天的溫度最受關註，但炎熱的夜晚也會帶來危害。「熱帶夜」（即最低溫度不低於25攝氏度的夜晚）使人體更難從高溫環境中恢復過來，並可能導致睡眠不足。
英國的建築標準規定，夜間臥室內溫度超過26攝氏度的時間不應超過全年小時數的1%。但是拉夫伯勒大學建築能源高級講師阿拉什·貝紮伊說，這是基於20世紀70年代的一項研究確定的標準。
為了更好地了解高溫與睡眠的關系，拉夫伯勒大學去年啟動了「城市睡眠」計畫，對倫敦東部地區100多人的夏季睡眠模式進行監測。該計畫旨在確定，什麽程度的高溫會導致人們難以入睡、難以保持睡眠或難以進入深度睡眠（讓你醒來時感覺神清氣爽的那種睡眠）。
南韓、中國和德國也進行了類似的研究，但每個國家的睡眠方式都不盡相同。床上的微氣候——使用什麽床品，穿什麽衣服睡覺，是否有空調，或是否開窗——是決定人們可忍受溫度的重要因素。（編譯/劉白雲）
