深秋的黃昏，落日將天邊染得如同晚霞一般，禪師與弟子靜坐在古寺之內，窗外楓葉如火，微風輕拂，送來陣陣桂花的余香。
弟子明心，面容清秀，卻帶著一絲不易察覺的憂愁。他望著窗外飄零的落葉，心中充滿了困惑與痛苦。
「師父，弟子心中常感煩亂不安，世事紛擾，如何能得寧靜？」
明心低聲問道，語氣中透著無助。
禪師微微一笑，目光溫和，如同秋水般清澈：
「明心，你所見之苦，真的來自外界嗎？或許你應該觀照內心，所謂觀自在，會觀才你那個得到真正的自在。」
明心一怔，隨即陷入沈思。
就在這時，一陣急促的腳步聲打破了寂靜。
一個滿臉驚恐的小和尚跑來，氣喘籲籲地說：
「師父，山下村莊遭遇山洪，許多村民家園被毀，無家可歸。」
明心聽後，心中頓時湧起一股強烈的同情與焦急，他對禪師說：
「師父，我們應當下山救助災民。」
禪師點頭：
「善哉，這正是修行人應有的悲心。然而，你若心中有病，即便救盡天下人，內心仍舊難以平靜。」
明心不解，卻也無暇多問，便急忙隨著禪師下山去了。
他們來到村莊，只見洪水退去，但留下一片狼藉。村民們面露哀傷，孩童哭泣，婦人悲泣，景象淒慘。明心與其他僧人一起，搭棚施粥，安慰受災之人。忙碌之余，他的心頭卻始終籠罩著一層陰影。
數日後，救援告一段落，明心與禪師返回寺中。夜深人靜，明心再次來到禪師面前，憂心忡忡地說： 「師父，弟子雖然盡力救助他人，可心中的痛苦與焦慮並未減輕。」
禪師凝視著他，緩緩開口：
「明心，你是否看見，那些痛苦與焦慮，其實源自你內心的不平靜？外境雖變幻無常，但你的心若能如止水，又豈能被外界所動搖？」
明心恍然大悟，原來自己之所以感到痛苦，並非全然因為外界的災難，更多的是因為自己內心的恐懼與不安。他深深地鞠了一躬： 「多謝師父指點，弟子明白了。」
自此以後，明心開始修煉內心，不再被外界的紛擾所動搖。他學會了在喧囂中尋找寧靜，在動蕩中保持平胡。而那片曾經讓他心生憐憫的村莊，也在眾人的努力下，漸漸恢復了往日的生機。
故事到這裏，告訴我們一個深刻的道理：在真正的修行人看來，好多痛苦其實是自己的心病，它並不來自外部世界。只有當我們洞察內心，去除心中的雜念與不安，才能真正地獲得內心的寧靜與自由。
