中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）日前，浙江卫视【三个少年】第二季收官。节目聆听95后群体的声音，探讨热点，关注青年的成长。
节目里，「少年研究员」们探讨「精神内耗」的话题，分享清理负面情绪的方法；直面「手机依赖」，寻找健康的生活方式；畅聊「社交搭子」，解锁新型交友途径；更对当下的「倍速生活」发出感慨，寻找调节生活节奏的方法。
在探讨「手机依赖」话题时，嘉宾们和节目街采的受访者基本都对各自手机的使用时长深感诧异，认为远超预期，有人甚至长达10小时。不仅如此，「手机电量」「回消息速度」等衍生话题也引发热烈讨论，不少网友纷纷感慨「特别怕有新消息没有回」「手机没电就什么都干不了」。大家分享有效缓解「手机依赖」的方法，例如将手机「物理上锁」、用运动「转移注意力」、读书取代上网等，呼吁「把手机里的时间还给生活」。
谈及在年轻人眼中极其高效的「搭子社交」现象时，中国政法大学李筠教授指出，「搭子」的风靡可能是年轻人内心渴望陪伴的外在体现。他建议观众真诚对待每一段友谊，才能有效做到丰富自我、减少孤独情绪。
剧照。节目组供图
在探讨「断舍离」话题时，对外经贸大学社会保障与企业金融研究中心主任杜帅则从「沉没成本」的角度出发，提醒人们在生活中「当断则断，减少损失」。
作为一档谈话节目，【三个少年】搭建起充满「聊愈感」的对话空间见证少年成长，并通过不同年龄段嘉宾的分享，为年轻人们提供前辈的视角与经验。
剧照。节目组供图
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